1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Tidiga tecken på artros

Artrit är egentligen ett samlingsnamn som beskriver mer än 100 olika villkor , enligt Arthritis Foundation . Osteoartrit , som också kallas degenerativ ledsjukdom , är den vanligaste typen. Om du är medveten om dess tecken och symtom kan du börja behandlingen tidigt .
Artros påverkar lederna .
Faktorer
Övervikt kan bidra till uppkomsten av artros .

Du löper större risk att utveckla artros om du är kvinna , över 40 år , har haft ledskador , är överviktiga eller har strukturella eller postural problem , enligt Mayo Clinic . Dessutom , om du överdriva ansträngande aktiviteter eller är stressad kan intensifiera artros symptom .
Orsaker

Det finns många orsaker till artros , bland annat ärftlighet , vikt frågor , ben och muskelsvaghet , ledskada från överanvändning , stress och trauma .

Symtom

Individer som utvecklar artros kan känna stelhet , smärta , värk och förlust av fungera , eller att de skulle kunna utveckla ben sporrar . Det kan också finnas ledsvullnad och inflammation .

Tidiga tecken
p Om du känner värk efter träning kan det vara ett varningstecken på artros . Trötthet eller smärta som uppstår alltid vid samma tid på dagen kunde en annan ledtråd , enligt University of Washingtons Ortopedi och idrottsmedicin institutionens hemsida . Rött eller svullen hud kan också vara ett tecken .
Lösning

Titta på din vikt och få regelbunden styrke- träning hjälper till att minska symtomen , som kommer practicingstress - reduktionsmetoder . University of Washington Ortopedi och idrottsmedicin Institutionen rekommenderar att äta en hälsosam kost och skydda lederna från skador . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom