1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur Klipp Trängsel

Blockerade näsgångarna kan göra andningen mycket besvärande , särskilt när de sover , och även påverka din känsla av smak och lukt . Nästäppa ( nästäppa ) uppstår när nasala vävnader och blodkärl blir svullna med överflödig vätska , vilket orsakar en " instängt " känsla . Ett virus , smuts , rök eller många andra faktorer irritera eller attackera näsgångarna . Även om det inte finns någon garanterad omedelbar botemedel mot överbelastning , finns det flera saker du kan göra för att påskynda återhämtningen . Detta är vad du behöver
Trängsel medicinering
Multivitamin
C-vitamin tillskott
Saline nässpray
Vaporizer eller luftfuktare
Visa fler Instruktioner
1 < p > Medicinering . Ta en daglig medicinering som Pseudoval eller Medicidin - D . Läs anvisningarna och ta den mängd som rekommenderas för ålder eller vikt .
2

vätskor . Drick mycket vätska och äta soppor som innehåller hönsbuljong för att hindra kroppen från att bli uttorkad . Ta en daglig multivitamin -och C-vitamin tillskott . C-vitamin hjälper kroppens immunförsvar kämpa mot infektioner och virus . Addera 3

Nässpray . Köp en medicinerad saltlösning nässpray . Applicera sprayen till näsborrarna flera gånger dagligen enligt instruktionerna på förpackningen . Saline arbetar för att hjälpa lugna svullna nasal vävnad foder och tunna ut tjocka slemhinnor . Saline nässpray eller andra saltprodukterbör inte användas för mer än ett par dagar . Stanna och se en läkare innan fortsatt användning efter två till tre dagar .
4

luftfuktare . Kör en luftfuktare genom natten för att lindra trängseln medan du sover .
5

Höj din kropp . Placera ett par kuddar mot din sänggavel. Stapla kuddar och placera en lätt filt över dem . Lägg den övre halvan av kroppen på kuddar så att det är något förhöjd . Att lägga platt på en säng kan orsaka fullständig överbelastning av näshålan på natten , och därför sova i en halv upphöjd position tills symptomen avtar Addera
.

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom