Rådgör med din läkare eller sjukvårdspersonal för att se om din specifika typ av anemi kan framgångsrikt behandlas med vitamin B - 12 . Svårare typer av anemi kan kräva flera typer av behandling för att få hemoglobinnivåntill det normala . I sällsynta fall kan en blodtransfusion vara skyldiga att upprätthålla en hälsosam röda blodkroppar .
2
Bestäm hur du vill ta B - 12 tillskott för behandling av din anemi . B- 12 är tillgänglig som en oral eller sublingual tablett, en vätska eller till och med en injektion. Eftersom B - 12 är ett vattenlösligt vitamin , kan stora doser tas , även om det kan vara lindriga biverkningar såsom täta urinträngningar , klåda eller en plötslig varm flush på huden . Addera 3 < p > Välj att ta B - 12 tillskott som en del av en större vitamintillskott , såsom en B -komplex eller multi- vitaminer Andra vitaminer och mineraler , såsom folsyra , C-vitamin och järn är också användbara vid behandling av blodbrist och bör vara tas också.
4
Behandla din anemi genom att äta mat som är naturligt rik på vitamin B - 12 . Dessa inkluderar ägg , skaldjur , kött och mejeriprodukter. Om du är vegetarian eller vegan , anser en torr spannmål som har berikats med vitamin B - 12 , tillsammans med järn , folsyra och vitamin C.
5
uppmärksam på eventuella skillnader i din energi nivå efter att du tar vitamin B - 12 för behandling av din anemi . Du bör också känna igen en förändring i sekundära symtom som tonen i huden ( anemi orsakar en person att bleka ) och sprödhet på dina naglar .
6
Schema ett uppföljande besök med din läkare eller sjukvårdspersonal för att bestämma effekten B - 12 behandling har haft på din anemi . Din läkare kommer att utföra blod arbete som kommer att mäta din hemoglobinkoncentration , röda blodkroppar och röd cellstorlek och distribution för att se hur väl den B - 12 behandling utförs . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom