1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Kosttillskott för en överaktiv hjärna

En överaktiv hjärna föreslår förhållanden såsom uppmärksamhet - Deficit Disorder ( ADD ) eller Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder ( ADHD ) , depression och ångest . Minska stressen kommer att öka din förmåga att fokusera och behålla lugnet . Konsultera en läkare innan komplettera med örter baserat på din egen diagnos . Johannesört

Denna ört har visat någon effekt hos barn med diagnosen ADHD , enligt den nationella center för komplementär och alternativ medicin .
Melatonin

Symtom på ADD /ADHD och ångest förvärras av brist på sömn . Melatonin är ett supplement som stöder ordentlig sömn , säger byrån för Healthcare för forskning och kvalitet . Addera fiskolja och linfrö

omega - 3 -fettsyror finns i fiskolja och linfrö har använts för att behandla depression med positiva resultat . Den minimala dagliga dos är 1 g , men detta kan ökas upp till 6 g , enligt University of Minnesota .
SAM - e

S - adenosylmetionin , eller SAM - e , är en neurokemiska som kan vidtas för att minska depression . Det rekommenderas inte för patienter med bipolär sjukdom eller manodepressiv sjukdom .

Varningar

Anti - ångest och ADD /ADHD mediciner kan inte ersättas med växtbaserade kosttillskott . Inte komplettera utan medgivande från din läkare . Kosttillskott kan störa de åtgärder av receptbelagda mediciner . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom