Varför Läkare Övervaka HDL & LDL ?

HDL ( high density lipoprotein ) och LDL ( low density protein ) är föreningar som transporterar lipider och proteiner i blodet . De spelar en roll i regleringen av kolesterolhalten i blodet. Hjärtsjukdom

Lipoproteins spela många roller , men de är oftast övervakas av läkare på grund av deras effekter på kolesterolnivåer och potentiella hjärtsjukdom .
" Goda kolesterolet " och " dåligt kolesterol "

i en process som kallas " omvänd kolesteroltransport , " HDL transporterar kolesterol från artärer tillbaka till levern , skydda dem mot ytterligare fettuppbyggnad. Å andra sidan bär LDL-kolesterol från levern till andra vävnader i kroppen , inklusive artärer . Addera Rekommenderat Friska Range

För att skydda mot hjärtsjukdomar , rekommenderas HDL nivåer bör hållas över 60mg/dL och LDL-nivåerna bör ligga under 100mg/dl .
Livsstil och kost

livsstil kan ha en stor inverkan på HDL nivåer . Regelbunden motion , rökning , hälsosam vikt underhåll , och en kost rik på fiber och låg i transfetter kommer att hjälpa till att öka HDL . LDL-nivåerna kan hanteras med en kombination av läkemedels-och vitamintillskott .

Forskning

Resultat från Framingham Heart Study visar risken för hjärt-kärlsjukdom kan minskas med upp till en faktor 10 med en kombination av höga HDL-nivåer och låga LDL-nivåer . Addera