1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Befrielse från Förkylningar och rinnande näsor

Att ha en förkylning och en rinnande näsa kan vara olycklig , oavsett om du lider av en sommar kallt eller kallt under vintersäsongen . Även om det inte finns något botemedel mot en förkylning , kan du hitta befrielse från symptomen genom att använda receptfria kalla mediciner , dricka vätskor , att få tillräcklig vila och hålla bekväm . Med Cold Medicine

Det finns många typer av kalla mediciner som du kan ta för att lindra symtomen av en förkylning och rinnande näsa . Det är en bra idé att passa just dina symtom med de symtom som behandlas av den kalla medicin , för att se till att du inte tar läkemedel som behandlar ytterligare , onödiga , symtom .
Dricka Vätskor

du kan ibland bli uttorkad under en kall , särskilt om du har feber eller en rinnande näsa . Det är viktigt att fylla på vätskan som förloras under denna tid genom att dricka mycket vätska . Vatten , juice , sportdrycker och buljong är alla bra källor till vätska för din kropp . Försök att undvika kaffe och koffeinhaltiga läskedrycker, eftersom koffein är ett diuretikum , och kan leda till att du förlorar ännu mer vätska . Addera Komma Rest

Din kropp behöver mycket vila för att återhämta sig från symptom på en förkylning . Att bo i sängen hjälper dig att återhämta sig snabbare , samtidigt som de får fram kommer att förbruka energi som kroppen behöver för att kämpa mot kylan . Vila mycket blir ännu enklare om du tar en kall medicin som gör dig sömnig eller yr .
Vistas Bekväma

Se till att du har allt du kanske behöver , innan du går till sängs . Håll en låda av vävnader nära till hands för din rinnande näsa , och lite läppbalsam för när dina läppar börjar få nariga . Placera en stor isolerad kopp juice , vatten eller annan dryck i närheten kommer att hålla dig från att bli törstig . Med fjärrkontrollen till din TV kommer också att hålla dig från att gå upp i onödan . En bok , korsord eller annat lugn underhållning är andra sätt att hålla dig sysselsatt om du blir uttråkad i sängen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom