1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur bli av en kall ASAP

nysningar, hosta och rinnande ögon är alla förkylningssymptom . Det finns inget botemedel mot vanlig förkylning och du ofta hör folk säga att låta din förkylning ha sin gång . Det finns sätt att bli av med förkylningssymptom snabbare med hjälp av over-the -counter behandlingar och huskurer . Detta är vad du behöver
C-vitamin
Echinacea
Visa fler Instruktioner
Att bli av med en förkylning snabbt
1

så fort du känner dig kall börja behandling symptom. Använd en over - the-counter tillägg som vitamin C. Ett litet glas apelsinjuice och grönsaker innehåller mycket C-vitamin som broccoli och röd paprika är allt som behövs dagligen . För att bekämpa en förkylning , ta upp till 2000 mg C-vitamin per dag . Detta ökar ditt immunförsvar .
2

Fråga din läkare om en over - the-counter medicinering. Den kalla medicin Zicam innehåller zink , vilket är kopplat till att minska förkylningssymptom och hur länge du har en kall om det tas inom 24 timmar efter att visa symptom . Addera 3

Ta bättre hand om dig själv . Tvätta händerna regelbundet . Stanna hemma från jobbet när du är förkyld . Drick vatten för att befria kroppen från gifter som kan förlänga din förkylning . Vila mycket . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom