1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man gör Saline Näsa Skölj

En saltlösning näsa sköljning , även känd som nasal bevattning , kan vara mycket effektiva för att rensa ut slem och minska svullnad i näsans slemhinnor som kan uppstå som ett resultat av post nasal drip , förkylningar , bihåleinflammation och andra tillhörande villkor . En enhet som kallas en Neti potten används ofta för att skölja ur näshålan , men en del människor finner dem svåra att använda . Ett enkelt alternativ idé är att använda en glödlampa spruta finns i alla apotek med en hemmagjord koksalt näsa sköljlösning. Saker du behöver
Bulb spruta
Icke - iodized salt
Bakpulver
Kranvatten
Visa fler Instruktioner
1

köpa förnödenheter . Bulb sprutor kan hittas i någon hälsa och skönhet avsnitt av butikskedjor eller droghandel , och icke - iodized salt och bakpulver finns i livsmedelsbutiker eller naturliga livsmedel centra .
2

Lägg 1/4 tsk salt och 1/8 tesked bakpulver till 1 kopp varmt vatten och rör om tills det är upplöst . Använd ljummet vatten för salt att helt upplösas och att vara bekväm när injiceras i näsborrarna . Addera 3

Fyll gummi glödlampa spruta med koksaltlösninggenom att sticka in spetsen i vätskan , klämma glödlampan , och att släppa taget . Det är inte nödvändigt att helt fylla glödlampa spruta med saltlösning näsan skölj
4

För att använda saltlösning . Luta över diskhon , något tippa huvudet nedåt och åt sidan och sätt i lampan spetsen precis innanför den övre näsborre. Kläm försiktigt på sprutan och vätska bör ange att näsborre och avsluta den andra . Om det börjar att gå ner i halsen , helt enkelt tippa huvudet längre ner .
5

Vrid huvudet så den andra näsborren är uppåt och upprepa . Använd en servett för att försiktigt blåsa näsan och ta bort slem uppbyggnad . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom