1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hälsenan Running Smärta

Smärta i hälsenan är vanligt medan du kör . Det finns ett antal orsaker , och enkla förebyggande åtgärder . Vad är det?

Hälsenan är en av de största senor i kroppen . Denna tuffa bindväv fäster vadmuskeln på baksidan av hälbenet , eller hälbenet .
Achilles tendinit

Tendinit , eller inflammation i hälsenan , är en vanligaste orsaken till smärta hos löpare . Överanvändning kan orsaka smärta och stelhet , som börjar gradvis och fortsätta att förvärras utan behandling .
Achilles tenosynovit

Achilles tenosynovit är ett inflammatoriskt tillstånd i hälsenan mantel i stället för i senan själv . Om den lämnas obehandlad kan den orsaka ärrbildning som begränsar förflyttning av senan .
Behandling

För att undvika inflammatoriska skador , sträcka adekvat och värma upp innan du kör . Vila och avstå från att köra när smärtan är närvarande . Kontakta läkare om smärtan kvarstår .
Tennis Leg

Tennis benet är den gemensamma termen för en brytning mellan vadmuskeln och hälsenan . Drabbade känner en plötslig , kraftig smärta i vaden , och en förlust av rörelse . Detta tillstånd kan kräva kirurgi , och behandling bör eftersträvas omedelbart . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom