1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man kan stoppa den smärta och tryck från en Sinus Huvudvärk

Bihålorna är luftfyllda utrymmen mellan benen i ansiktet . Bihålorna hjälpa slem dränering från näsan , men ibland kan bihålorna svälla och förhindra dränering av slem . Denna svullnad utlöser sinus tryck i ansiktet och en smärtsam sinus huvudvärk . Även tryck och smärta så småningom avta på egen hand , kan några åtgärder ger snabb lindring . Lägg till en luftfuktare

Ett torrt klimat kan utlösa täppta bihålor , samt producera sinus tryck och smärta . Köra ditt hem värmesystem är en vanlig orsak till torr luft . Eliminera torr luft med ett hem luftfuktare är ett effektivt rättsmedel för sinus smärta och en sinus huvudvärk . Välj mellan en kall dimma luftfuktare och en varm dimma luftfuktare , som bäst passar dina behov . Placera enheten i ditt sovrum eller annat rum i ditt hus för att fukta luften och stoppa sinus svullnad .
Varm kompress

Kör en trasa i varmt vatten och placera duk över ansiktet i flera minuter . Värmen från komprimera hjälper till att minska inflammation i sinus hålrum . Andas i värmen också främjar slem dränering , som hjälper tydlig överbelastning i din sinus hålrum och reducerar sinus tryck och smärta .

Herbal Relief

Flera växtbaserade produkter är traditionella botemedel för en sinus huvudvärk och sinus tryck . Köp örter direkt från en naturlig mat butik eller plocka upp några aromterapi produkter från en ört butik . Örter som kan ge lindring inkluderar pepparmynta , rosmarin , citrongräs och eukalyptus . Inandning av dessa örter hjälper till att öppna din sinus hålrum och främjar sinus dränering . Detta minskar trängsel och sakta lättar trycket , huvudvärk och smärta .
Nasal Wash

En nasal eller sinus skölj lindrar också trafikstockningar och problem med bihålorna . Om du lider av allergier , kan skölja bihålorna tar bort partiklar som orsakar trafikstockningar , till exempel pollen eller sällskapsdjur ilska . Använd en Neti potten , formad som ett vattenglas , för en sinus skölj. Köp den från ett apotek och en hälsokostaffär . Den Neti potten kommer att innehålla anvisningar om mängden varmt vatten och salt för att lägga till behållaren . När du har rätt blandning av vatten och salt , luta huvudet över diskbänken och häll vätskan i din övre näsborren . Blandningen kommer att flöda genom bihålorna , tar bort partiklar och rengöring trängsel . De flytande avlopp från nedre näsborren .
Over - the-counter mediciner
p Om du inte kan lindra sinus tryck , sinus smärta och en sinus huvudvärk med läkemedel - fri metoder , själv behandla med receptfria läkemedel . Köp en saltlösning nässpray eller en avsvällande . Båda rättsmedel hjälpa till att minska sinus svullnad och öka slem dränering , vilket minskar smärta och tryck. Ta mediciner som föreskrivet. Om dina symtom inte svarar på receptfria läkemedel , kontakta läkare . Du kan ha en bihåleinflammation och kräver ett antibiotikum . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom