1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man svettas bort en kall

En förkylning är en smittsam virussjukdom som smittar dina slemhinnor . Eftersom det är ett virus , kan det inte vara svett från kroppen . Snarare kommer din kropp skapar antikroppar för att bekämpa den. Svettas i ett varmt bad eller genom att dricka varma vätskor kan bidra till att minska svullnad i membranen , och hjälpa dig att driva ut överskott slem och gifter från ditt system . När din kropp är fri från gifter , är din immunitet mot sjukdomen starkare . Detta är vad du behöver Hus Till Tea : Varmt vatten , citron , honung , örtte Hus Till Bath : 10 droppar lavendel eller rosmarin eterisk olja , luffa eller tvättlapp Hus Till Sauna : Tvättlapp , Eucalyptus eterisk olja

Visa fler Instruktioner
1

Rita ett varmt bad och tillsätt 10 droppar lavendel eller rosmarin eterisk olja . Lavendel och rosmarin har antibakteriella och renande egenskaper och kommer att hjälpa läkningsprocessen . Vattnet ska vara varmt nog för att orsaka en svett , men inte så varmt att det skållar din skin.Soak i badkaret och tvätta huden med en luffa eller grov tvättlapp för att avlägsna döda hudceller . Att hålla dina porer rena hjälper kroppen att svettas mer effektivt .
2

Svettas i en bastu för tio eller femton minuter . Om så önskas , tillsätt några droppar eukalyptusolja till en våt trasa i bastun . Andas genom tyget några times.Eucalyptus hjälper till att lindra halsont och hosta . Det kommer också att hjälpa din kropp att bli av med överskott mucus.Because förkylningar är smittsam , använda bastun ensam . När du är klar , dricka vatten för att fylla på förlorad vätska . Addera 3

Drick varmt te . En enkel örtte , som kamomill och grönt , med tillsats av honung och citron kommer att höja din kroppstemperatur och få dig att svettas . Drick varmt te under hela din cold.Lemon ger dig en god dos av vitamin C , utmärkt för att öka kroppens immunity.Another alternativet är varmt vatten med citron och honung . Detta är ett utmärkt renande tonic , och förutom att höja din kroppstemperatur , kommer det att bidra till att bryta upp överflödigt slem .
4

Bunta upp . Sätt på lite extra varma kläder , bland annat en varm mössa och du kommer definitivt att svettas . De flesta förkylning orsakas av rhinovirus , vilka replikerar långsammare vid högre temperaturer. Så värma upp kroppstemperaturen kommer att bromsa tillväxten av viruset , som ger din kropp en större chans att bekämpa kylan bort snabbt . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom