Lättnad för Head Trängsel

Chef trängsel uppstår när näsan stannar upp , som orsakas av inflammation i blodkärlen i näsan foder . Trycket byggs upp i huvudet , vilket orsakar smärtsamma huvudvärk och tilltäppta , infekterade öron . Detta tillstånd gör det svårt för människor att andas , särskilt när de försöker sova . Förkylning , hösnuva och allergier , influensan, bihåleinflammation , och överdriven användning av nässpray och droppar orsakar ofta huvudet trängsel . Lättnad för head trängsel inkluderar naturläkemedel , receptfria mediciner och alternativa behandlingar . Vätskor

Ökat vätskeförbrukningtunnar slem i kroppen , lindra huvudet trängsel . Rutgers University Health Services säger att dubbla eller tredubbla vätskeintag för att förhindra öroninfektioner och bronkit . Förutom att dricka vatten , kycklingsoppa , buljong , salta vätskor och kryddiga soppor minska huvud förkylningssymptom . Kryddorna öppna näsgångar , vilket gör det lättare att andas . Dricka aromatiska teer tydliga sinus passager när en person är överbelastad . Undvik alkoholhaltiga drycker , eftersom de fungerar som diuretika , tömma kroppens vätskenivåer .
Använd Steam Behandlingar

Steam ger huvudet trängsel lättnad . Använd en tekanna , förångare eller luftfuktare , och ansikts ångbåt att öppna näsgångarna . Människor kan ta varma duschar eller sitta i ett ångande badrum för att lossa slem och rensa huvudet . Gör dessa behandlingar tre eller fyra gånger om dagen i 10- minuten . Varma kompresser lindra huvudet trängsel också. Addera Håll huvudet högt

Folk förvärra huvud trängsel symptom i ett tillbakalutat läge . Höjning huvudet minskar symptomen på huvudet överbelastning och förhindrar slem från att rinna i baksidan av halsen. På natten , för att sova i en justerbar stol eller användning kudde prop huvud för att ge natt lättnad . Sov upprätt varje kväll tills symptomen avtar . Den amerikanska National Library of Medicine , säger barn gynnas av att hålla sina kroppar förhöjda .
Take Over - the-counter mediciner

Steam behandlingar och drycker lossa slem och lindra huvudet trafikstockningar , men dessa behandlingar inte behandla orsaken till tillståndet . Den amerikanska National Library of Medicine säger avsvällande medel minskar inflammation i blodkärlen i näsan foder och lindra instängdhet . De ska bara användas under tre dagar eller trängsel blir värre . Antihistaminer minska mängden slem som produceras men orsaka dåsighet. Eftersom receptfria läkemedel behandla olika symptom , läsa paketen noga innan du köper något av dem . Saline nässpray lindrar även huvudet och nästäppa . Addera