1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Nasel Trängselrättsmedel

Nästäppa eller en täppt näsa är typiskt med förkylning , influensa, allergier och bihåleinflammation . Medan obehagligt , det finns många olika sätt att snabbt tunn slem uppbyggd i nasal passage och främja snabb dränering . Behandlingsalternativ sträcker sig från over-the - counter produkter till fysiska eller at-home rättsmedel . Behandla den underliggande orsaken

Fastställande av underliggande eller orsaken till nästäppa är absolut nödvändigt för att behandla detta tillstånd . Olika villkor från vanlig förkylning till allergier kan producera en täppt näsa , och åtgärda det specifika trigger kan hjälpa till att läka trängsel och avvärja framtida problem . Att uppleva andra symtom som hosta eller halsont kan tyda på en förkylning , och over-the -counter kalla mediciner med avsvällande kan ge snabb lindring . Om symptom uppstår plötsligt efter exponering för ett irriterande eller utomhus allergen , kommer ett antihistamin sannolikt minska symtom på nästäppa och främja slem dränering .
Dricka vätska

Tjockt slem fastnat i den nasala passagen är svår att utvisa . Vissa människor väljer att behandla nästäppa naturligt med at -huskurer . Konsumerar extra vätskor såsom juice , vatten och buljong är ett snabbt och effektivt rättsmedel för att lossa eller fukt slem i kroppen .

Använd Luftfuktare

Torr luft i ditt hem eller kontor kan tjockna slem och påverka din förmåga att lindra trängseln . Luftfuktare bekämpa detta problem genom att fukta luften i din omgivning . Placera en luftfuktare i närheten av din säng på natten eller placera en på kontoret eller vardagsrummet kan snabbt bryta upp slem trängsel i näsan och stimulera dränering .
Steam

Moist , är het ånga också en snabb åtgärd för nästäppa . Det finns flera sätt att nå resultat . Ta en 15 - till 20 - minuters dusch , eller bara sitta i badrummet med varmt vatten rinnande och dörren stängd . Om du har tillgång till ett lokalt gym , överväga att hänga i bubbelpoolen eller bastun i 20 minuter . Förutom dusch och bastu , andas in het ånga från en skål soppa eller kanna te hjälper till att bryta upp trafikstockningar , liksom att placera en fuktig , varm trasa över ansiktet . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom