1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Naturlig Behandling för Förkylningar

Ingen gillar hur en förkylning gör att kroppen känner sig . Kroppen känns trött och håglös . Blodstock blockerar luftvägarna gör det svårt att andas. En droppande näsa och ständiga hosta gör en väldigt irriterad . Men många människor inte vill ta starka läkemedel som kan göra en dåsig eller har andra biverkningar . Folk ser till naturliga behandlingar för förkylningar att må bättre snabbt . Te

Heta vätskor i allmänhet hjälp för att bryta upp trängsel . Ingefära te är särskilt tilltalande eftersom den inte bara innehåller antivirala föreningar , men smakar bra också . Ingefära innehåller också gingeroler och shogaols som minskar feber och smärta , enligt Holistic Online ( se referenser nedan ) . Peppermint te behandlar också kylan genom att minska värk och inflammation .
Steam

En varm ångande dusch tillför fukt till dina luftvägar och slappnar kroppen . Om du inte kan stå i duschen , sitter på sidan av badkaret och andas in ångan . Se till att täcka upp helt innan du öppnar dörren badrum eftersom dina porer kommer att vara öppen från ångan och du inte vill få kyld och gör din förkylning värre . Addera Hot och Cold Packs

Gör din egen varm pack genom att dämpa en tvättlapp och sätta den i mikron i ca 30 sekunder . Tryck på tvättlapp på handleden ; det ska vara varmt inte brännande het . Applicera varm pack runt näsan . Gör din egen kall pack med hjälp av en liten påse frysta grönsaker . Vira en handduk runt grönsakspåsenoch tillämpa denna runt näsan område . Du kan också köpa varma och kalla förpackningar på alla apotek . Antingen Temperaturen kan hjälpa till att lindra täppta bihålor .
Livsstilsförändringar

Se till att du snyter dig noga när du är förkyld . Ta pekfingret och håll ena näsborren stängd medan vaja den andra näsborren i en vävnad . Nu vända och blåsa den andra näsborren . Kasta vävnaden bort och tvätta händerna varje gång du snyter dig . Gurgla med användning av en lösning av varmt saltvatten. Du kan inte skada dig själv genom att gurgla för ofta . Istället för salt vatten , göra en blandning med hjälp av hallonblad eller citronsaft . Branta hallonblad eller citronsaft i varmt vatten . Lägg lite honung efter stöpning . När blandningen svalnat använda detta för att gurgla . Ge inte honung till barn under ett års ålder för att undvika risken för spädbarn botulism ( se referenser ) . Försök att sova med huvudet högt eftersom detta gör att dina bihålor rinna . Vila mycket , eftersom detta gör det möjligt för kroppen att använda sina naturliga försvar att angripa den kalla och erövra den . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom