1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Rättsmedel för Head Trängsel

Chef trängsel är vanligen orsakas av en förkylning eller influensa . Andra möjliga orsaker är blockerade bihålor , allergier , liggande för länge , brist på sömn , inte tillräckligt med vätska eller otillräcklig motion . Det finns många sätt att lindra huvudet trängsel , och vissa naturläkemedel kan hittas i våra hem . Naturläkemedel

saltlösning nasal lösning kan appliceras i näsborrarna för att fukta slemhinnorna . För att göra lösningen mix 1/2 tsk havssalt och ljummet vatten , applicera i varje näsborre med pipett eller insugnings .

Drick ångande vätskor och äta kryddstark mat när du lider av huvudet trängsel . Kombinationen av värme och krydda bringar näsan att bli rinnande. Sinus dränering minskar trycket i våra huvuden som orsakar trängsel avta .

Koka en kastrull med vatten , ta bort från värmen och tillsätt några droppar eukalyptusolja . Lägg en handduk över huvudet , luta över potten , sedan andas in djupt i fem minuter . Detta kan göras två till tre gånger om dagen för att motverka trafikstockningar .

Lök är en naturlig avsvällande . Lukten från att skära en rå lök kan lossa slem uppbyggd och avlasta .

Drick mycket vatten för att förhindra att slemhinnorna blir torra och klibbig . Detta orsakar vätske backup och trängsel . Genom att dricka mer , membranen stannar vattniga och hålla den flytande rörelse .

Placera ett par droppar eukalyptus eller pepparmyntsolja på en bomullstuss . Håll nära näsan och andas in djupt . Placera inte oljorna i dina näsborrar ; det kan orsaka svullnad . Detta hjälper till att lindra symptomen på huvudet trängsel .

Heat 2 msk äppelcidervinäger i vatten tills den börjar koka . Andas in ångorna för att hjälpa till att lossa slem

använda ett rum luftfuktare för att lindra symptom på huvudet trängsel . Tillsätt salt och eukalyptusolja till vattnet . Salt hjälper till att fukta och lugna slemhinnor . Ångorna från eukalyptus hjälp att öppna näsgångarna genom att minska inflammationen .
Over -the - counter rättsmedel
p Om du använder receptbelagda mediciner rådgöra med en läkare innan du tar en over - the-counter avsvällande . Vissa villkor kan förvärras av ingredienser i over - the-counter medicinering. Det finns många olika märken av avsvällande medel tillgängliga . Avsvällande ge lindring genom att minska inflammerade blodkärl i slemhinnan i näsborrarna . Du kan köpa läkemedel i oral form eller som nässpray . Avsvällande medel ge hjälp snabbare än genom att ta den orala formen . Nackdelen är att använda en avsvällande i mer än fem dagar kan orsaka överbelastning att förvärras . Addera Andra tips

Sov med huvudet i ett högt läge på minska symptom på överbelastning . Begränsa din konsumtion av mejeri-och sockerprodukter . Dessa livsmedel främja bildandet av slem och förvärra trafikstockningar . Massera områden runt näshålan och tempel kan också hjälpa till att lindra huvudet trängsel . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom