Återhämtning från influensa

Influensa ( influensa ) är en virusinfektion som smittar ett stort antal människor varje år , och dess effekter lämnar ofta människor känner sig sjuka i upp till en vecka eller mer . Det finns antivirala läkemedel som föreskrivs för vissa fall , men i allmänhet de smittade måste förlita sig på sig själva för att göra återhämtningen så uthärdlig som möjligt . Efter några grundläggande råd kommer att hjälpa dem som lider av influensan komma över sin sjukdom snabbare och fullständigt . Glöm Antibiotika

Ta inte antibiotika för influensan om inte din läkare har funnit någon särskild anledning som du borde. Antibiotika är inte effektiva mot influensavirus och kommer bara att försvaga ditt immunsystem på lång sikt , enligt TheSite.org .
Sova

Rest låter kropp för att gå vidare med läkningsprocessen . Influensan kommer troligen göra sina drabbade känner för att göra något annat än att sova , och om det är ett alternativ för dig så ska du dra nytta av det . Inte få tillräckligt med vila är skadliga för immunsystemet , och kroppen kommer inte att läka sig själv så snabbt om det lider exhaustion.Get minst åtta timmars sömn per natt , och ta tupplurar under dagen om din situation kommer möjliggöra för den. Om du har lyxen att stanna i sängen hela dagen och bara komma upp till toaletten raster , äta och vatten , då du skulle vara smart att göra just det . Addera Vatten

influensa kan beröva kroppen av vätskor , så att dricka mycket vatten kommer inte bara att fylla på dem , men kommer också att hjälpa kroppen spola ut gifter i ditt system . Ha alltid vatten inom räckhåll för var du brukar vila när du är sjuk . Om du glömmer att sätta en flaska vatten vid sängen eller soffan , kan det vara svårt att övertala dig att komma upp när du är törstig . Detta kommer bara att leda till mer uttorkning och en utdragen återhämtning .

Aspirin

värk, smärta och feber är vanligt med influensa . Ta ett smärtstillande medel såsom acetylsalicylsyra när dina muskler värker eller din temperaturen kryper upp , enligt TheSite.org . Om du tar andra influensa mediciner , kolla med din läkare för att vara säker på att det är OK att ta dem tillsammans .
H1N1 Recovery

H1N1 -viruset ( svininfluensan ) pandemi har lett till många bekymmer över behandling och återhämtning från denna stam av sjukdomen . Om du misstänker att du kan ha H1N1 , rapport till din läkare omedelbart för att ordineras den nödvändiga antiviral medicinering . Tamiflu och Relenza är de vanligaste behandlingarna för denna stam av influensa , men de tenderar att fungera mycket bättre när de administreras snart efter de första symptomen visar sig , enligt University of Alabama i Birmingham.Call din läkare först för att se om du kan undvika att gå till kontoret för behandling . Ibland läkare kommer att ge symptomhanteringvia telefon . Om du måste gå till kontoret , hålla kontakt med andra människor och ytor till ett minimum och gå tillbaka hem så snart possible.Those patienter med H1N1 bör anstränga sig för att stanna hemma och begränsa kontakten med andra människor . Täck alltid hostar och nyser , och tvätta händerna med tvål och vatten eller alkoholbaserade geler ofta . Gå inte ut offentligt förrän feber i samband med sjukdomen är borta i minst 24 timmar . Inskränkas till ett rum och ett badrum om möjligt , och få gott eller vila . Denna typ av influensa passerar vanligtvis inom en vecka . Addera