1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Befrielse från förkylningssymtom

Virusinfektioner orsakar vanlig förkylning , som antibiotika inte kan behandla . När infektionen kommit igång , kommer du normalt att må bättre , men enligt Centers for Disease Control and Prevention ( CDC ) , kan förkylningar pågå i upp till två veckor . Over - the-counter mediciner och at-home åtgärder kan bidra till att minska svårighetsgraden av förkylningssymptom , så att du kan må bättre snabbare . Vätskor

En av de viktigaste sakerna du kan göra för att lindra förkylningssymptom är att dricka mycket vätska , speciellt vatten . Juicer och klar buljong är också bra val . Konsumerar massor av vätska hjälper till att undvika uttorkning , som kan göra symtomen värre . Försök med varmt citron vatten med honung för att hjälpa till att lossa bröstet trängsel . Alkohol , kaffe och läsk kan torka dig snabbt , så det är bäst att undvika dem när man är förkyld .

Gurgla med saltvatten för att lindra halsont . Använd ca 1/2 tsk salt i 8 dl varmt vatten och gurgla i flera sekunder .
Chicken Soup

Kycklingsoppa har använts som en förkylningsmedicin för åldrar . Enligt Mayo Clinic , kycklingsoppa faktiskt gör har effekter som kan hjälpa till att lindra symtom vid förkylning . Kycklingar fungerar som en anti-inflammatorisk , genom att sakta förflyttning av celler i immunsystemet som utlöser kroppens inflammatoriska svar på infektion . Kycklingsoppa hjälper också lindra nasala och nästäppa genom att påskynda flödet av slem genom näsgångarna.
Luftfuktighet

En luftfuktare kan hjälpa till att lindra trängseln och öm , scratchy halsen genom att fukta luften . De virus som orsakar förkylningar gör bäst i torra miljöer , så en luftfuktare kan också begränsa spridningen av viruset .

Se till att byta vatten i en luftfuktare dagligen för att förhindra bildandet av svampar och bakterier som kan vara släpps ut i luften . Rengör hela luftfuktare med varmt vatten och antibakteriell tvål minst en gång var tredje dag .
Mediciner

Over - the-counter förkylning och influensa mediciner kan hjälpa till att lindra smärta , trafikstockningar och sinus tryck . Använd inte over-the -counter avsvällande medel eller smärtstillande i mer än ett par dagar såvida inte detta beordras av din läkare . Mayo Clinic varnar för att lång fortsatt användning faktiskt kan göra symtomen värre med tiden .

Läs medicinering etiketterna noga , och kolla med din läkare eller apotekspersonal om du är osäker på en medicin innehåll eller dosering . Många förkylning läkemedel innehåller paracetamol . Stora mängder av paracetamol kan orsaka leverskador , så ta inte paracetamol innehållande produkter såsom Tylenol med kall medicin .

Food and Drug Administration rekommenderar att föräldrar undvika att kalla mediciner till barn under 2 års ålder . Over - the-counter saltlösning nässpray kan lindra nästäppa utan förvärrade symtom om de används i flera dagar åt gången . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom