1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

6 steg för Sörjande

Sorg är den smärta som vi upplever från förlust , ofta i samband med förlusten av en familjemedlem, vän eller ett husdjur . Vissa människor också sörjer när de ställs inför sjukdom , särskilt dödlig sjukdom . Andra orsaker kan vara skilsmässa , separation eller en ny förlust jobb . Oavsett orsaken till sorg , det är en individuell känsla och människor hanterar sin sorg på flera olika sätt som de går igenom flera olika stadier . Denial

Människor tenderar att först klara av sorg genom att förneka att förlusten har skett . Som en naturlig försvarsmekanism , de använder metoder som återkallande socialt , eller blockerar ut ord som de inte vill höra . Detta steg beskrivs ibland använda ord som " domningar " eller " chock " och kan pågå minuter eller till och med veckor .
Ilska

dimman lättar , verkligheten sätter i och förnekelse avtar . Beroende på omständigheterna kring förlusten , blir man arg på sig själv , den avlidne , den läkare som inte kunde bota sjukdomen , sjukdomen själv eller företaget som avslut honom . Orsaker till ilska kan innebära förlust av orealiserade drömmar eller desertering av en nära anhörig . Sorg och uttag kan följa det här skedet .
Prutning

I hopp om att förändra det som är oundvikligt , man får försöka att pruta under denna tid . Ett exempel kan vara en person som har en döende make och försöker förhandla med Gud genom att säga: " Om du bara låta honom leva , jag ska aldrig bli arg på någon igen och jag ska gå till kyrkan varje söndag . " Regret kan också vara närvarande under detta steg. Till exempel i fallet med en dödsolycka , får den personen sörjande frågar , " Tänk om vi bara hade stannat hemma den dagen istället för att köra till affären ? "
Depression

Enligt PsychCentral.com är två typer av depression i samband med sorg. Den första är en depression som är förlust relaterad och behandlar logiska problem som begravningskostnader . Man kan också våndas att sorgen har hållit dem borta från andra som är beroende av dem . Den andra typen av depression är en mer privat i vilken personen förbereder sig för att säga ett sista farväl till sin älskade. Depression är en naturlig reaktion på förlust och kan hjälpa läkningsprocessen .
Acceptans

Godkännande kommer när man accepterar att förnekelse , ilska och förhandlingar inte kommer att ändra loppet av vad som hänt , och lär sig att leva med sin förlust . Det rör sig om , inte lycka , men till en ny verklighet utan en nära anhörig.
Återuppbyggnad och vändningen uppåt

Man börjar att anpassa sig till hur det är . Depression lektioner och livet blir lugnare . Den som upplevt en förlust börjar fungera bättre varje dag och rekonstruera sig själva och sina liv utan deras dyrt avgick . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom