1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Användningsområden för en sollampa

Medan farorna med solen är väl kända , inklusive risken för cancer , solljus och ljus i allmänhet ge fördelar . Dessa fördelar är inte bara fysiskt utan även mentalt . Ett säkert sätt att få fördelarna av solljus utan att behöva vara i solen använder en sollampa . Det ljus som avges av en sollampa kan vara större än vad som finns utanför. Lampan kan också användas året runt . Vitamin D

D-vitamin är avgörande för korrekt ben hälsa samt psykisk hälsa och energi . Solen är den bästa källan till D-vitamin , men inte alla kan tolerera att spendera tid i solen , särskilt de med känslig hud som brinner lätt . Dessutom är inte alla delar av världen får mycket solljus . Sollampor används för att ge D-vitamin Din läkare kan också ha du tar D-vitamin tillsammans med hjälp av en sollampa .
Jet Lag

hjälp av en sollampa också hjälper kroppen att återhämta sig från jetlag . Detta händer när kroppen blir ur synk efter att ha gått över tidszoner . Det blir av rytm , vilket leder till känslor av utmattning . Det är svårt att sätta kroppen tillbaka på rätt spår , men cirka 30 minuter om dagen med hjälp av solen lampan skulle få kroppen tillbaka på en normal tidtabell .
Mental hälsa

Depression , särskilt årstidsbunden depression , kan få hjälp med regelbunden användning av en sollampa . Depression kan uppstå när bristen på solljus orsakar serotoninnivåeratt doppa . En sön lampan kan användas i kombination med annan terapi, såsom rådgivning och medicinering . Rådgör med en läkare för att avgöra om det kan hjälpa dig , och ta reda på hur ofta du ska använda sollampa . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom