1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hantera PTSD Symtom

Posttraumatiskt stressyndrom ( PTSD ) är en psykisk sjukdom till följd av en traumatisk händelse . PTSD orsakar en person att återuppleva det skrämmande eller farlig upplevelse om och om igen , vilket orsakar extrem ångest och depression . Människor som lever med PTSD kan ha svårt med det dagliga livet på grund av de resulterande mentala problem . Instruktioner
en

Få terapi. Att prata med en terapeut hjälper till att få igenom många av de problem som är förknippade med PTSD . Terapeuter lär coping metoder och ge förslag på hur man ska hantera problematiska situationer . De ger också ett utlopp för känslor och tårar utan dom , och ge en ärlig , objektiv uppfattning om frågor .
2

Försök med medicinering . Antidepressivaär effektiva vid behandling av depression i samband med PTSD . Ett brett utbud av läkemedel är tillgängliga för depression behandling inklusive Zoloft , Prozac och Paxil . Ångestdämpande mediciner behandla PTSD ångest . Ångest läkemedel som Xanax ger omedelbar lindring , medan sådana som Klonopin är underhålls mediciner som håller daglig ångest i schack . Addera 3

Gå med i en stödgrupp . PTSD kan leda till känslor av isolering . Eftersom ingen kan riktigt känna med PTSD om de inte har varit med om det själva , gå med i en grupp av människor som har PTSD hjälper lindra känslor av att vara ensam . Att lära av andra med liknande problem om deras coping tekniker kan också hjälpa till med dag till dag levande . Det ger också en plats att träffa nya vänner .
4

Lean på vänner . Aktuella vänner och familj kanske inte helt förstår PTSD , men de kan ge känslomässigt stöd och en axel att gråta på . Underskatta aldrig hjälpsamhet för att bara prata med någon om frågor , även om de inte har någon råd . Höra att någon bryr sig är ibland tillräckligt för att få igenom mörka tider .
5

Ha en backup plan . Prata med vänner , familj , terapeuter och läkare att komma med planer för räddningsinsatser . Depression kan leda till självmord , och vänner och familj måste ha en handlingsplan om depressionen kommer till det stadiet för skydd . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom