1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur får Respektera tillbaka till dig själv

Att bygga din självrespekt är ett viktigt steg i att bli en mentalt frisk människa . Hög självkänsla och en känsla av din egen förmåga ger dig motivation att nå dina mål och vara fokuserad när tiderna blir tuffa . Om du ont om självrespekt , det finns en mängd olika enkla metoder som kan hjälpa till att bygga dig tillbaka upp . Det viktigaste att komma ihåg om självrespekt är att ingen annan än du kan ändra hur du känner dig själv . Instruktioner
1

Visa respekt för andra människor . Lyssna på folk när de talar , vara artig i samtal och behandla människor på det sätt du vill bli behandlad . Dessa egenskaper uppmuntra andra att respektera dig , och respekt för andra kan vara ett stort lyft för din egen självrespekt .
2

Gör en lista på kortsiktiga mål och följa upp dem varje dag . Ett enkelt mål som " ta en joggingtur runt kvarteret " eller " spendera en timme läsning " är lätt att åstadkomma , och varje mål du åstadkomma förbättrar din självrespekt . Addera 3

Åta sig att arbetar på de saker som du inte tycker om dig själv . Om du har problem med vikten , ange en ny diet och motion plan och håll dig till den . Om du är missnöjd med ditt jobb , börja bygga en CV och söker en mer givande position. Att göra ett åtagande för positiv förändring är ett viktigt steg för att öka självrespekt .
4

Respektera dina åtaganden och löften som du gör . Om du säger att du ska göra något , måste du se till att det görs. Att inte leva upp till dina ord kan ha en negativ inverkan på hur du ser dig själv .
5

Ta ansvar för dina misslyckanden och dina framgångar . Kom ihåg att misslyckanden är en del av livet och varje misstag lär dig en värdefull läxa som kan förbättra dina odds att lyckas i framtiden . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom