1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man behandlar depression i en tonåring utan att använda droger

Depression är en sjukdom som drabbar alla åldersgrupper . Medan de flesta tonåringar drabbas av tillfälliga perioder av dåligt humör , kan mer frekventa förekomster av sorg och melankoli signalerar en betydligt mer allvarligt tillstånd . Symtom på depression hos tonåringar inkluderar ilska , irritabilitet , minskad energi , socialt tillbakadragande , känslor av hopplöshet , sova för mycket eller för lite , ändrade matvanor , gråt och självmordstankar . Om din tonåring har fått diagnosen depression , kan din läkare rekommendera en mängd olika lösningar , till exempel receptbelagda läkemedel , för att hjälpa till . Dessa läkemedel har dock varit kända för att ha extremt farliga biverkningar vid användning av några tonåringar . För att hitta säkrare sätt att hjälpa hantera din tonåring depression , det finns icke-drogrelaterade behandlingar du kanske vill överväga att använda . Detta är vad du behöver
Rådgivning
Elbehandling
Ljusterapi
Fysisk aktivitet
Sepia
Ignatia
Aurum metallicum
Pulsatilla
Natrum Muriaticum
Bättre kost
Visa fler Instruktioner
1

Be din läkare att ge dig en remiss till en terapeut , psykiater eller kurator för din tonåring . Att kunna prata ut känslor med en professionell rådgivare som vet hur man lyssnar och tala effektivt till ungdomar kommer att vara till hjälp för din tonåring . En terapeut kan erbjuda sådana behandlingar som kognitiv beteendeterapi , som hjälper till att motverka negativa tankemönster . Se till att du hålls informerad om ditt barns framsteg och att du också delta i rådgivning sessioner när terapeuten finner det nödvändigt .
2

Tänk ECT eller elektrokonvulsiv behandling , vilket är en icke-drogrelaterade behandling för depression . Detta innefattar fastsättning av elektroder på specifika områden av huvudet för att sätta på ett beslag för 30 sekunder genom elektronisk stimulering av hjärnan . Den typiska antal sessioner för bästa effekt tros vara three.Speak med din läkare om att hjälpa dig att hitta ett sjukhus eller psykisk hälsa anläggning som administrerar ECT . Även om denna form av terapi som inte används vanligen för barn , kan det vara en fråga för äldre tonåringar vars depression är en allvarlig nivå . Addera 3

Tänk på att använda ljusterapi om din tonåring har säsongsbunden depression . Ta en morgonpromenad med din tonåring att utsätta honom eller henne för solljus , vilket bidrar till att höja serotoninnivåerna . Om detta inte är möjligt på grund av vädret där du bor , kan du ändå utsätta din tonåring att " solljus " med hjälp av en sollampa , som ger ljus som är snarlika till dagsljus . Bara en halv timmes daglig exponering för solljus kan vara till hjälp för att minska symptom på depression .
4

Få din tonåring att flytta . Motion har varit känt för sina terapeutiska effekter i lindra depression symtom . Få din tonåring att gå på daglig eftermiddagspromenadmed dig eller delta i andra fysiska aktiviteter , såsom regelbunden motion höjer serotoninnivåerna .
5

Försök homeopatiska medel för att hjälpa till att minska din tonåring depression . Konsultera en legitimerad läkare för en utvärdering så att den bästa lösningen kan bestämmas för behandling . Vanliga homeopatiska medel som används för att behandla depression är Sepia , Ignatia , Aurum metallicum , Pulsatilla och Natrum Muriaticum . Homeopatiska behandlingar är säkra och har inga biverkningar .
6

Få en tonåring på en hälsosammare kost . Fel mat kan utlösa depression i tonåren , såsom skräpmat , bearbetade kolhydrater , läsk , fet mat och sockerhaltiga livsmedel . Börja betjäna din tonåring livsmedel som hjälper till att lindra depression , bland annat frukt, grönsaker, fullkornsprodukter , fet fisk och magert fjäderfä . Bara ändra vad din tonåring äter kan göra en positiv skillnad . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom