1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Råd till den sörjande

Sorg är smärtan som känns när en förlust uppstår . Denna förlust är inte anför till döden av ett älskat en , även om det händer vanligtvis då . Sorg kan hända när som helst att man upplever en djup chans i hans /hennes förutsättningar , till exempel på grund av skilsmässa , jobb uppsägningar , eller det sista barnet lämnar boet . Det kan också hända när en nära vänner inte längre vill se dig . Alla upplever sorg någon gång . Det är en naturlig del av livet . Tillåt dig själv att sörja

Ge dig själv tillåtelse att uppleva din förlust ; oavsett om det är förlusten av ett jobb genom nedskärningar , en vänskap genom avslag , en skilsmässa , eller en älskad död , inte förneka dina känslor . Ta din tid och låt den helande förekommer naturligt , som det måste. Om tårarna kommer lätt , mitt på dagen , ursäkta dig och gå gråta .
Rusa inte Processen

Kom ihåg att varje person sörjer på olika sätt och för olika lång tid , så var försiktig och ta det lugnt : inte rusa igenom ditt sorgearbete . Detta kommer bara att försena läkningsprocessen och gör din sörjande ofullständig . Det kommer att dyka upp igen när du minst anar , om du inte tar det lugnt . Addera Acceptera Komfort från din familj och vänner

inte göra det ensam . Låt din familj hjälpa dig att läka . Bjud in dem om du inte känner för att gå ut ännu . Att ha nära och kära runt lyfter anden även om det inte verkar . Där kärlek och support helar dig på ett sätt som är först dolda .
Se läkare om blir överväldigande

Kontakta läkare och /eller psykolog om du känner att din sorg är outhärdlig eller oacceptabel . Denna känsla kan uppstå när som helst när du sörjer . Sök hjälp när du känner behov . Berätta inte för någon om du tror att de kan göra invändningar mot din ser en professionell för att hjälpa dig att slutföra ditt sorgearbete . Du kan också hitta en pålitlig vän som stöder ditt beslut att se en läkare och /eller terapeut . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom