Sätt att berätta om du lider av depression

Depression är ett allvarligt tillstånd som drabbar många människor runt om i världen . Alla känner sig ner då och då , men ihållande känslor av förtvivlan och sorg kan finnas anledning till oro . Personlig omständighet samt interna kemiska brister kombineras för att sätta på anfall av depression . Det första steget till att övervinna depression är att erkänna att du eller någon närstående om har ett problem . Var uppmärksam på följande symtom för att avgöra om behandlingen är nödvändig . Känslomässiga symptom

Var uppmärksam på känslomässiga symtom på depression . Känslor av sorg och hopplöshet är vanligt att den kliniskt deprimerad . Du kan känna dig värdelös eller gråt utan någon uppenbar anledning . Enstaka episoder av deprimerade beteenden är normala , men pågående problem med sådana känslor kan vara ett tecken på att depression har satt i. självmordstankar eller beteende bör tas särskilt allvarligt , och professionell hjälp bör eftersträvas för dem som visar tecken på självmordsbenägenhet .

Fysiska symptom

Depression är mer än bara känslan blå . Du kan uppleva en förlust av intresse för vanliga aktiviteter som en gång var roligt , eller svårt att sova hela natten . Många människor behandlar depression vinst eller gå ner i vikt . Några klara av depression genom att äta mer medan andra upphör att äta , vilket leder till betydande vikt fluktuationer . Allmänna känslor av rastlöshet är vanliga . Deprimerade människor ofta känner sig trött eller svagare än normalt . Du kan också drabbas av oförklarliga fysiska problem såsom spända muskler eller migrän . Håll koll på de fysiska symptom på depression och tala med din läkare om möjliga lösningar .

Psykiska symtom

Ett av de sätt att berätta om du lider formulär depression är om du börjar få en massa problem att koncentrera sig . Allmänna känslor av sorg i kombination med brist på fokus och svårigheter att fatta beslut kan vara relaterat till klinisk depression . Om du känner att ditt sinne är mindre skarp än den brukade vara och du klarar av förtvivlan eller stress , överväga att tala med en läkare som kan bedöma dig för depression behandlingar . Addera