1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Alkohol & Prediabetes

Prediabetes uppstår när blodsockernivåerna mäter över det normala , men är ännu inte utom kontroll . Det är föregångaren till diabetes. Mer än 56 miljoner amerikaner lider av prediabetes och riskerar inte bara för typ 2 -diabetes utan också för hjärt complications.Prediabetes inte diabetes ; det är en signal av de tidiga stadierna av sjukdomen. Som sådan , kan sjukdomen vändas med rätt kost och motion för att hjälpa till att stabilisera säkra glukosnivåer . En av de mest kritiska steg att ta är att begränsa intaget av alkohol , vilket höjer blodsockret och ökar risken . Effekter av alkohol och kroppens system

Alkohol rör sig snabbt genom kroppen . Det går in i blodet utan att metaboliseras i magsäcken. Alkohol kan mätas i blodet inom fem minuter efter att ha en drink , och inom 30 till 90 minuter efter att du har haft en drink , kommer alkoholen i blodet vara på sin högsta nivå .

Levern är ansvarar för merparten av nedbrytningen av alkohol när det är i din kropp . Däremot behöver kroppen tid, och om du dricker alkohol snabbare än kroppen kan bryta ner alkoholen börjar överskottet att gå igenom din kropp och in i andra områden , till exempel hjärnan , där det kan förstöra cellerna .

alkohol och risken för hypoglykemi

När en prediabteic patienten konsumerar alkohol , han eller hon är mottaglig för hypoglykemi , en onormalt låg blodsockernivå . Hypoglykemi kan orsaka kramper , medvetslöshet och i sällsynta fall hjärnskador eller dödsfall . Addera Koncentrera dig på Lifestyle

Med fokus på livsstilsförändringar är nödvändiga för att hjälpa avvärja diabetes . Om du dricker , strikt begränsa dig eller sluta helt och hållet. Du kan säkert konsumera en drink ibland, beroende på svårighetsgraden av din prediabetic tillstånd . Men inte över konsumera , och alltid ge din kropp gott om tid att absorbera alkoholen .
Alkohol och kalorier

Förutom effekten på sockerproduktion och metabolism i prediabetic patienter , är alkohol en källa till kalorier . Överdrivet intag av alkohol bidrar till viktökning , som i sin tur kan störa blodsockernivåer .
Commons Förebyggande

först tala med din läkare om alkohol i din kost för att bidra till att minska dina chanser att utveckla diabetes .
p Om du har en drink , se till att du inte dricker på fastande mage , och begränsa konsumtionen till en drink om du är kvinna , två om du är man . Välj drycker som är låga i alkohol och socker , till exempel en spritzer . Använd även blandare som är sockerfria, såsom dietdrycker , tonika och seltzers eller vatten . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom