Vissa förändringar och behandlingar livsstil kan vara till nytta för någon typ av diabetes som en patient har . Dessa inkluderar :
Hälsosam kost . Diabetiker behöver inte äta bara en viss typ av mat , men de måste vara försiktiga med hur mycket av varje typ av livsmedel som de konsumerar . Om du har diabetes , kan en nutritionist eller dietist hjälpa dig att göra en måltid plan för dig själv och ge dig riktlinjer om de mängder att äta från varje livsmedelsgruppvarje dag . Du kan fortfarande njuta av en mängd olika livsmedel , bland annat frukt, grönsaker och även vissa sockerhaltiga livsmedel . Men du kommer att behöva för att upprätthålla en lämplig kost balans enligt din personliga kost plan .
National Diabetes information clearingorganisationer rekommenderar att äta mestadels stärkelse , frukt och grönsaker varje dag och bara några fet mat eller socker . Deras hemsida erbjuder en mat pyramid för diabetes samt en rekommenderad kaloriintag baserat på dina relativa vikt och aktivitetsnivå .
Motion . Fysisk aktivitet sänker blodsockret och ökar din känslighet för insulin ( detta innebär att du inte behöver så mycket insulin som du skulle utan motion ) . Diabetespatienter bör alltid rådgöra med sin läkare innan du börjar en övning rutin . Dock kan 20 till 30 minuter per dag av aerob aktivitet vara mycket fördelaktigt att hantera diabetes symptom .
National Diabetes information clearingorganisationer rekommenderar försiktighet när börjar ett träningsprogram . Diabetiker bör komma ihåg att kontrollera sina fötter för sår efter träning , och att fråga sin läkare om att utöva när deras blodsockernivåernaär höga . Motion är en mycket viktig del av att hantera diabetes , men det behöver regleras precis som en diet plan .
Typ 1 och typ 2 diabetes
Typ 1-diabetes är diagnostiseras vanligen hos unga människor . I denna form av diabetes , kroppen inte längre producerar insulin , så du måste byta ut att insulin regelbundet ( vanligen genom ett skott eller insulinpennasom administreras dagligen ) . Typ 2-diabetes uppstår när kroppen motstår insulin och bukspottkörteln måste arbeta hårdare för att producera mer insulin som följd . Människor i alla åldrar kan utveckla typ 2 -diabetes , vilket är mer sannolikt hos människor som är överviktiga och /eller inaktiva .
Alla med typ 1 -diabetes behöver regelbunden insulin för att överleva , och ibland personer med typ 2 -diabetes behöver också insulininjektioner . Din läkare kommer att förskriva insulinbehandling baserat på dina individuella behov .
Övervakning Blodsocker är en viktig del i processen för att behandla diabetes . Diabetespatienter kan få en glukos -skärm för att testa deras blod dagligen . Baserat på resultaten av testet , kommer de att veta hur mycket eller hur lite socker att äta i deras nästa måltid . Arbeta med din läkare för att avgöra ett blod - sockerövervakningrutin som fungerar bäst för dig och dina specifika diabetes problem .
Orala läkemedel . Det finns vissa muntliga diabetes mediciner som du också kan ta. Din läkare kommer att avgöra om dessa läkemedel är nödvändig , och föreskriva vad du behöver .
Övriga frågor
Vissa gravida kvinnor upplever diabetes symptom endast under graviditeten ; detta är känt som graviditetsdiabetes. Behandlingar för graviditetsdiabetes ingår alltid övervakning kost och att få fysisk aktivitet ; i vissa fall kommer också att behövas blodövervakningsocker -och insulinbehandling .
Andra patienter kan diagnostiseras med prediabetes . Detta innebär att de är på en hög risk att så småningom utveckla typ 2 -diabetes . Prediabetes patienter brukar klara symptom ( och minska sannolikheten att de kommer att utveckla fullt utvecklad diabetes ) med kost och motion . Ibland kan de också ta diabetes orala läkemedel eller andra läkemedel för att sänka kolesterol .
I svåra fall kan diabetes behandlingar inkluderar kirurgi . Vissa patienter med typ 1 -diabetes kan dra nytta av en bukspottkörteltransplantation. En lyckad transplantation skulle innebära att en diabetiker patienten inte längre behöver insulinbehandling . Däremot kan pankreastransplantationvara riskabelt och farligt . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom