1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur sänka socker

I en normal, frisk människa , är högt blodsocker inte ett problem eftersom bukspottkörteln frisätter hormoner för att hålla blodsockret i schack . Hos personer med diabetes , gör bukspottkörteln inte kontrollera blodsockret på rätt sätt och det är möjligt att blodsockret att stiga högre än normalt - ett tillstånd som kallas hyperglykemi . En blodsockernivå över 200 mg /dl anses vara hög , enligt National Diabetes information clearing , och långvarig högt blodsocker kan leda till skador på blodkärl , nerver och organ . Instruktioner
Diabetiker
1

Rådgör med din läkare om du ofta har episoder med hyperglykemi . Din läkare kan behöva justera din medicin .
2

Ta ditt blodsocker regelbundet , speciellt efter att ha ätit . Spela in ditt blodsocker i en anteckningsbok . Addera 3

ta insulin , eller glukossänkande medicin , som ordinerats av din läkare . Ta din medicin regelbundet och inte hoppa över en dos .
4

Få regelbunden motion för att sänka ditt blodsocker . Den amerikanska regeringen rekommenderar minst 150 minuter per vecka av måttlig motion .
5

Ät en hälsosam kost som ordinerats av din diabetes specialist eller en dietist . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom