Hur ta hand om fötterna när du har diabetes

Ta hand om dina fötter på rätt sätt är mycket viktigt när man har diabetes . Faktum är daglig personlig fotvård kända för att vara den viktigaste åtgärden en person med diabetes kan vidta för att förhindra en amputation . Detta är vad du behöver
disktrasa
handduk
Soap
Vatten
Lotion
Mirror
Visa fler Instruktioner
1

Tvätta fötter dagligen , och använda armbågen för att kontrollera temperaturen i vattnet . När du har diabetes , kan det ibland leda till fingrar och tår för att förlora sin förmåga att känna av temperaturen . Att få in i en dusch eller bad som är för varmt kan leda till brännskador . Undvik blötläggning fötterna under längre perioder eftersom detta kan över torka huden .
2

Sitt ner och torka fötterna med en mjuk handduk efter tvätt , med särskild uppmärksamhet för att torka mellan tårna .

3

Inspektera fötterna noga för förändringar i tånaglar , och leta efter rodnad , svullnad eller ömhet i fötter och tår . Detta är tecken på potentiella problem , och bör rapporteras till din läkare direkt. Om du har svårt att se dina fötter , kan du använda en handspegel för att kontrollera botten av dina fötter , eller be en familjemedlem att hjälpa dig .
4

Smörj toppar och botten av fötter. Undvik att tillämpa lotion mellan tårna , eftersom detta kan leda till fukt för att bilda , skapa en större potential för infektion .
5

Inspektera och känner sig runt i dina skor innan du lägger dem på . Leta efter skräp eller ojämna ytor som kan orsaka skada när du bär skorna . För att skydda dina fötter , undvika att gå barfota .
6

Välj skor som är bekväma och inte skaver eller orsakar blåsor . Välj strumpor som fukttransport och inte är tätt runt toppar eftersom detta kan begränsa blodflödet och orsaka problem . Addera