1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Varför är det svårt att gå ner i vikt med diabetes

? Enligt uppgifter från den medicinska hemsida Medline Plus , är diabetes en sjukdom som kännetecknas av kroppens oförmåga att producera eller korrekt använda lagringshormonetinsulin . Insulinbrist kan vara antingen genetiskt, som i typ I-diabetes , eller utvecklas, som i typ II diabetes. I båda fallen kommer en person med diabetes har en svårare tid att förlora vikt än någon utan sjukdomen , på grund av hans kropp oförmåga att kontrollera blodsocker -och insulinsvängningar. Diabetes och insulin

Du måste förstå sambandet mellan blodsockret , insulin och diabetes för att bättre förstå varför viktminskning är mer utmanande för någon med sjukdomen . Blodsocker påverkas av den mat du äter , med kolhydrater är den föda som har den största totala inverkan på blodsockret . När du äter mat som innehåller kolhydrater , stiger blodsockret i proportion till den hastighet med vilken maten rötas , med snabbt smälta kolhydrater orsakar en proportionellt större ökning av blodsocker än långsamt smälta kolhydrater . Kroppen reagerar på denna höjd i blodsocker genom att berätta bukspottkörteln att frisätta insulin . Insulin är ett lagringshormonsom binder till blodsocker och bär den till antingen fettceller ( för lagring ) eller muskelceller ( för snabb energi , där det behövs ) . Kroppen kommer bara att ägna så mycket av den flytande blodsockret på musklerna som krävs av din aktuella aktivitetsnivå , så förhöjda blodsocker under perioder av inaktivitet kommer att resultera i en proportionellt större ökning av fettlagring. Anledningen till att diabetiker har svårt att gå ner i vikt under normala omständigheter är att deras blodsockernivåer är nästan konstant förhöjd genom deras kroppens oförmåga att korrekt reglera blodsocker med insulin . Detta resulterar i en nästan konstant ström av fett lagring , eftersom kroppen måste arbeta hårdare för att sänka blodsockret - ständigt mata in det i fettceller för lagring , vilket resulterar i viktkontroll problem

Diabetes Bantning Solutions .

Managing blodsocker effektivt är nyckeln till diabetisk bantning. Eftersom kroppen inte kan hantera alltför stora mängder blodsocker utan oskälig involverar överflödigt fett lagring eller utvecklingen av symptomen på hyperglykemi , måste du kontrollera ditt blodsocker genom att bara konsumera kolhydrater som har en nominell effekt på blodsockernivåer - frukt , grönsaker och fullkornsprodukter . En alternativ lösning som accepteras av American Diabetic Association , är anslutning till en låg - carb diet . Detta tar bort frågan om blodsockret från ekvationen nästan helt , vilket gör att personer med diabetes för att gå ner i vikt på en ganska normal takt . Oavsett om du väljer en carb - begränsad eller låg - carb diet , hantera blodsocker är nyckeln till att förlora vikt med diabetes . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom