1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Botemedel mot halsbränna

Halsbränna är ett vanligt Digestive problem som kännetecknas av en brännande känsla i bröstet . Det inträffar när syra från magen in i matstrupen . Även om halsbränna kan vara ganska obehagligt , det kan enkelt hanteras genom att göra några livsstilsförändringar eller genom att använda over-the - counter läkemedel . Livsstilsförändringar

Det första steget i att eliminera halsbränna är att undvika de livsmedel som orsakar det . Om du märker att vissa livsmedel eller drycker som alkohol eller stark mat utlösa ett fall av halsbränna , undvika dessa livsmedel . Enligt FamilyDoctor.org kan kolsyrade drycker , tomater, citrusfrukter , pepparmint och choklad utlösa halsbränna . Ät mindre portioner . Istället för att äta ett fåtal stora måltider varje dag , äta flera mindre måltider .
P Om du är överviktig , arbetar på att kasta några överskjutande pounds . Enligt Mayo Clinic , sätter övervikt press på magen , vilket orsakar surt att backa upp i matstrupen . Att bära åtsittande kläder kan också placera extra press på magen . Undvik att bära byxor med alltför snäva midjeband .

Enligt FamilyDoctor.org , kan halsbränna vara göra värre genom att röka och om efter att ha ätit . Efter att ha ätit , vänta minst två timmar innan du tar en tupplur eller gå till sängs .

Antacida och Mediciner

Antacida är en kortsiktig åtgärd för att lindra halsbränna smärta . De är tillgängliga över disk och arbete genom att neutralisera magsyra . Undvik att ta mer än den rekommenderade dosen av antacida , eftersom de kan orsaka förstoppning eller diarré . Om din halsbränna är allvarlig nog , kan din läkare förskriva läkemedel som kallas H - 2 -receptorblockerare som minskar mängden syra produceras i magen . H - 2-receptorer inte träda i kraft så fort som antacida , men de ger längre livslängd lättnad . Addera Övriga rättsmedel

Enligt Mayo Clinic , stress och ångest kan göra halsbränna värre . Om du är stressad , hitta något som kommer att hjälpa dig att slappna av . Överväga att ta en promenad eller delta i någon annan form av mjuka övningar , lyssna på musik , meditera eller få en massage . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom