Akupressur Migrän Cure

Akupressur är en gammal asiatisk healing teknik som kombinerar akupunktur och massage . Acupressurists pressa på meridianer ( osynliga kanaler för energi ) ) i hela kroppen . Akupressur används som komplement till andra behandlingar för migrän ( migrän ) . Migrän

Migrän fortsätter att förbryllar medicinsk och holistisk healing proffs . Migrän erfarenhet invalidiserande smärta . Vart migraineur upplevelser migrän olika sätt. Personer med migrän lång för behandling och förebyggande planer på att tillåta dem att återvända till fullt produktiva liv . Inte bara en annan huvudvärk , kan en migrän vara livshotande i form av migränrelateradstroke . Även det medicinska samfundet fortsätter att spekulera om orsaken till migrän , acupressurists anspråk på att behandla migrän orsaker .
Huvud och fot

Pröva tre enkla akupressur tekniker för att lindra migrän smärta . Utför följande tekniker i ett svalt mörkt rum . Sitt bekvämt . Mute låter om möjligt . Applicera konsekvent tryck över hela huvudet . Holistic Online föreslår massera huvudet som om du schamponering . Flytta tummarna på plats på vardera sidan av basen av skallen. Applicera måttligt tryck . Rör inte din ryggrad . Lägga huvudet något bakåt . Behåll trycket , trycka uppåt mot din skalle , i två minuter . Andas lätt , andas in genom dina näsborrar och andas ut genom munnen . Håll ögonen stängda . Sitt i en bekväm stol . Placera en tabell axlar - höga omkring 8 till 10 inches framför dig . En TV- fack kommer att göra . Lämna tillräckligt med utrymme att böja sig framåt . Applicera djupt tumtryck på " " Gates of Consciousness punkter . " Använd båda tummarna , trycka 2 inches ut från mitten av halsen , strax under basen av din skalle . Böj dig framåt . Prop armbågarna på bordet för stöd. Genom att trycka på ordentligt , blunda och öva djupandning i 2 minuter . Använd tummen eller hälen på motsatt fot för att trycka mot åsen mellan stortån och nästa tå . Tryck och gnugga för 2 minuter. Andas normalt .
Handen

Ofta människor upplever migrän smärta ovanför eller på ett öga . Prova följande teknik för att lindra smärtan. Med tummen och pekfingret , tryck på bandet mellan motsatta tummen och pekfingret . Behåll de två sistnämnda bihang ihop . Applicera tryck vid muskelns hög punkt med denna konfiguration. Använd så ofta som behövs .

Överväganden

Tänk dig lycklig om ensam akupressur lindrar migrän smärta . Spik är inte en förebyggande migrän lösning. Använd akupressur i kombination med andra terapeutiska och förebyggande planer . Rådfråga en neurolog . Håll din specialist informerad om de alternativa metoder som du försöker och deras effectiveness.With migrän , som med alla krämpor , engagera sig i läkningsprocessen . Addera