1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man rengör bihålor med en saltlösning

Använda koksaltlösningför att bevattna näsgångarna rensar bihålorna och främjar optimal nasal hälsa . Det kan ge hjälp till personer med kronisk bihåleinflammation , astma , allergier , förkylningar , huvudvärk , trafikstockningar och sinus smärta . Rehydrating och fuktgivande näshålan avlägsnar krönta material och spolar ut smuts, allergener , bakterier och slem . Det löser och tunnar slem , vilket gör det lättare att utvisa . Det finns flera metoder för bevattning , men det mest effektiva använder en Neti potten , som har en avsmalnande pip som passar perfekt i näsborren . Nasal bevattning är en säker och naturlig metod utan några signifikanta biverkningar . Saker du behöver
icke - iodized salt
Bakpulver
Ljummet vatten
Neti kruka eller squeeze flaska
Tissue
Towel
Visa fler Instruktioner

1

Snyt dig och rensa ut så mycket slem som möjligt .
2

Gör koksaltlösningmed hjälp av 1 tsk . av icke- iodized salt , 1/2 tsk. bakpulver och 1 pint ljummet vatten . Fyll Neti potten eller squeeze flaska med koksaltlösning. Addera 3

Lean över diskhon . Luta huvudet åt sidan , något mindre än 45 grader . För in pipen i Neti potten i näsborren och höja potten långsamt , vilket gör gravitationen att hälla saltlösningen i ena näsborren och ut genom det andra . Med en flaska , pressa saltlösning i näsborren , så att den kan strömma genom och ut ur den andra. Andas med munnen öppen och undvika att andas in koksaltlösning.
4

blåsa försiktigt näsan med vävnad för att befria eventuell kvarvarande lösning . Torka ansiktet med en handduk , om det behövs . Upprepa processen med det motsatta näsborren . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom