1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man undviker huvudvärk på en berg-och dalbana

De branta droppar , skarpa svängar och uppåt flips upplevt på en berg-och dalbana kan orsaka blod att rusa till hjärnan på okonventionella sätt . Denna ström av blod orsakar ofta bultande känsla till ditt tempel , som är symptom på en utveckling huvudvärk . Missa inte spänningen i en adrenalinkick i rädsla för en huvudvärk . Det finns gott om försiktighetsåtgärder man kan vidta för att hålla ditt ansikte från att bli spolas med blod på din nästa berg-och dalbana . Detta är vad du behöver
acetylsalicylsyra eller ibuprofen
Visa fler Instruktioner
1

Drick flera glas kallt vatten innan du rida en berg-och dalbana . De flesta berg-och dalbanor är ute i varma klimat områden som lätt kan ge upphov till att nå uttorkning . Ta klunkar vatten under hela dagen , till och med innan du känner dig törstig . När du är törstig , har din kropp redan nått en mild tillstånd av uttorkning , vilket kommer att bromsa din ämnesomsättning och kan leda till smärta . Vatten kommer att hjälpa dig att reglera blodtryck och kroppstemperatur och undvika huvudvärk .
2

Ät tillräckligt under dagen för att förhindra huvudvärk uppstår. Även om du inte ska äta minuter innan ridning en berg-och dalbana för att undvika en orolig mage , är maten en viktig del i att förebygga huvudvärk . Ät ungefär en timme innan du rida en berg-och dalbana , som bör ge din kropp tillräckligt med tid att ordentligt smälta maten . Vidta extra försiktighetsåtgärder , se till att du äter en måltid med mycket protein . En kost saknar rätt näringsämnen är mer sannolikt att orsaka huvudvärk . Addera 3

Ta antingen acetylsalicylsyra eller ibuprofen innan en huvudvärk inträffar för att förhindra dess utveckling . Det rekommenderas att ta medicinen i minst 30 minuter innan du rider på en berg-och dalbana , för att ge drogen tid att arbeta effektivt . Om huvudvärk är typiska och åter inträffar , kan en läkare kan ordinera förebyggande läkemedel . Dessa läkemedel kräver recept och tas i doser som föreslagits av din läkare . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom