1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vad kan man göra för torrt hår

Är du bekymrad över din torra flätor ? Torrt hår saknar lyster och glans , och ibland kan det vara burrigt också. Hår har naturligtvis 10 % fukt i kortikala skikt ( ansvarig för hårets styrka och elasticitet ) och när fukt sjunker under den nivån , kan torrhet sätter in Många faktorer orsaka torrt hår : brist på talgproduktionen från hårsäckar, torr miljö , dålig hårvård och användning av starka hår kemikalier eller behandlingar . Här är några sätt att återställa fukt och återställa sunda talgproduktionen. Korrekt Hårvård

hår, som hud behöver anbud kärleksfull omsorg . Solens strålar eller torra , blåsiga klimat kan remsor håret av fukt . När man arbetar med naturens krafter , är din bästa chans att skydda ditt hår med nyanser, hattar eller halsdukar --- mindre exponering är lika med mindre fukt förloras . Tvätta håret varje dag kan också beröva den av fukt . Det är lämpligt att tvätta håret två eller tre gånger i veckan , eller högst varannan dag . När du tvättar håret , använda fingrarna för att försiktigt massera hårbotten för att stimulera produktionen av talg , den skyddande oljan från hårsäckarna som naturligt återfuktar håret .

Hårda kemiska processer såsom hårfärg , permanent vågor , hår riktning , och långvarig exponering för hår blåser och styling kan ackumulera i torr , fly- bort hår . Detta är absolut en fråga om orsak och verkan ; du kan hjälpa ditt hår tillstånd genom att antingen välja mer naturliga, ekologiska produkter eller minska användningen . Till exempel när föning håret , använd en svalare inställning och minska föning tid.
Replenish Fukt

Du måste fylla på fukt i håret , och detta kan göras på ett antal olika sätt. Du kan köpa hårprodukter som återfuktar . Leta efter införandet av fuktgivare , som inte bara ersätter fukt utan behåller det i kortikala lagret av håret . Men essentiella fettsyror i form av naturliga oljor gör det bästa hudkräm . De är naturliga och har inga starka kemikalier . Safflorolja, ricinolja, mandelolja, avokadoolja och olivolja är några av de bättre kända exemplen. Jojobaolja rekommenderas starkt för att återställa glans och lyster till håret , eftersom det har en liknande molekylstruktur den hos talg. Växtbaserade oljor som nässlor olja och kardborre olja är också livskraftiga alternativ , eftersom de är fulla av näringsämnen, antioxidanter och vitaminer som är viktiga för hår och hårbotten hälsa . För att använda , helt enkelt massera oljan i hårbotten försiktigt och lämna den på i 30 minuter före schamponering av. Du kan också lämna den över natten för mer effektiva resultat .
Nutrition

låg talgproduktion kan också orsaka torrt hår . Att äta en hälsosam välbalanserad kost av magert protein, frukt och grönsaker, nyttiga fetter , fullkorn och magra mejeriprodukterkan stimulera hälsosam produktion av talg . Proteiner främja frisk hårväxt . Vitamin A och C , som finns i frukt och grönsaker , stimulera produktionen av talg för att återfukta håret . Hälsosamma fetter i form av omega - 3 fettsyror stödjer hårbotten hälsa . Viktiga mineraler som selen och zink är särskilt viktiga för en hälsosam hårbotten och produktionen av talg . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom