1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man rensar dina artärer

Åderförkalkning , eller åderförkalkning , beror på ansamling av kalcium , kolesterol , fett , cellavfalloch fibrin . Högt blodtryck , hjärtinfarkt och stroke kan vara en följd av åderförkalkning . Blodflödet är blockerad och resultatet är ungefär som vatten försöka få igenom ett igensatt avlopp . Att lära sig att rensa dina artärer kan hjälpa dig att förebygga och vända eventuella skador som kan ha samlats . Instruktioner
1

Ät mat med högt vitamin K , till exempel sojabönor , gröna grönsaker , grönkål , spenat , broccoli och brysselkål . Enligt Livestrong , publicerade Hälsodagen Nyheter en artikel om att livsmedel rika på vitamin K hjälpa rensa ut överflödigt plack i artärerna . Det är också rekommenderat att använda minst två teskedar olivolja per dag också.
2

Ät fisk två gånger i veckan . Fisk är rik på omega - 3 fettsyror Andra livsmedel som innehåller mycket omega - 3 fettsyror är valnötter , tofu , sojabönor och linfrö . Enligt en artikel som publicerades i Journal of American College of Cardiology , får höga nivåer av omega - 3 fettsyror också minska plack ackumulering artärer . Addera 3

dricka granatäpple juice . Detta är en annan bra källa till mat för att bekämpa åderförkalkning . Dr Claudio Napoli , professor i medicin och klinisk patologi vid universitetet i Neapel , Italien , hävdar att granatäpple innehåller antioxidanter som är tänkt att stärka artär och kapillärväggarna , stärka immunförsvaret och främja hälsa .
4

Ta mediciner som ordinerats av din läkare för att sänka kolesterolhalten i blodet som statiner , gallsyrabindare och fibrater .
5

Rådgör med din läkare om kirurgi , om ditt fall är svår . Detta kan vara en ballongangioplastik , där en ballongspets kateter användes, öppnar blockerade artärer . När den smala delen av artären är nådd, är ballongen uppblåst , pressning placken mot artärväggen , vilket förbättrar blodflödet. Stenting ofta följer en angioplastik . Med en stent ett metallrör placeras i artären för att hålla lumen öppen efter en framgångsrik dilatation . Bypass- kirurgi är också ett annat alternativ för att ta bort hinder och förbättra blodflödet till nedströms artären . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom