1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Högt blodtryck Symtom

Högt blodtryck , medicinskt kallas hypertoni , inträffar när trycket av blod som flyter genom artärerna blir för hög . Det uppskattas att mer än 74 miljoner vuxna i USA lider av villkoret --- många av dem omedvetna på grund av en brist på symptom eller underlåtenhet att få blodtryckrastreringar . Vänster obehandlad kan högt blodtryck leda till hjärtsjukdomar , njurskador , aneurysm , stroke och andra livshotande tillstånd . Orsaker

ålder , ras och ärftlighet spelar alla en roll i högt blodtryck . Afroamerikaner är mest utsatta , liksom de som har en familjehistoria av sjukdomen . Det inträffar oftast hos människor över trettio , och risken ökar när du blir äldre . Även om dessa är alla okontrollerbara riskfaktorer , finns det mer som kan kontrolleras , inklusive:

SmokingA brist på regelbunden exerciseObesityA kost rik på fett , natrium och alcoholChronic stressen

Symtom

flesta människor med högt blodtryck upplever inga symtom . Det är därför regelbundna filmvisningar är så viktiga , och varför hälsoexperter har smeknamnet högt blodtryck " den tysta mördaren ". För dem som upplever symtom , de är ofta vaga och härma andra sjukdomar . Huvudvärk , yrsel , dimsyn och illamående är bland de vanligaste .
Test

En snabb , enkel screening med en blodtrycksmanschett --- kallas en blodtrycksmätare --- kan avgöra om du har högt blodtryck . Enheten mäter trycket i artärerna medan både hjärtat slår ( topp eller systoliskt nummer) och i vila mellan beats (nederst eller diastoliskt antal) .

Hälsa experter anser att en läsning av 120/80 eller lägre till vara ett normalt blodtryck. Höga siffror klassificeras som :120 - 139 /80-89 : Prehypertension140-159/90-99 : Steg 1 hypertension160 eller higher/100 eller högre : Etapp 2 hypertoni
Varning

Ring din läkare omedelbart om en hem - eller samhällsbaserad screening visar ett blodtryck på 140/90 eller högre , särskilt om du också upplever :

Huvudvärk med eller utan nauseaChange i visionDizzinessChest painShortness av andas under fysisk aktivitet

Ring 911 eller gå till ett sjukhus akutmottagning om symtomen är allvarliga .
Förebyggande

Även receptbelagda mediciner kan hjälpa till att hålla svåra blodtrycket under kontroll , spelar livsstil en viktig roll i både förebygga och kontrollera sjukdomen . Hjälp till att hålla blodtrycket lågt efter :

Utövar regelbundet . Läkare rekommenderar minst trettio minuter en day.Maintaining en hälsosam weight.Eating en kost rik på frukt, grönsaker och fullkornsprodukter ; låg natrium , fett och rött meat.Not smoking.Minimizing stress. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom