1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man kan förbättra lymfdränage

Lymfdränage är en specialiserad del av cirkulationssystemet . Blodet i artärerna ger näring cellen . En del av blodplasman är kvar och denna vätska kallas lymfa. Lymfkärl tillbaka lymfan till venerna i nacken . Rörelsen i lymfkärlen orsakas av trycket hos fluiden runt cellerna . Lymfkärlen stannar vid lymfkörtlarna där patogener och cancerceller är fångade och dödade . När strålning eller kirurgi påverkar lymfkörtlarna finns blockeringen. Detta orsakar lymfödem. Med omsorgsfull vård , kan fartygen bilda nya vägar . Detta är vad du behöver
Kvalificerad lymfödem terapeut
Kompressions bandage
Visa fler Instruktioner
1

Hitta en kvalificerad lymfödem terapeut via din läkare eller samhällstjänst nätverk , och göra ett möte. Enligt Mayo Clinic , kommer terapeuten att lära dig att göra själv - massage . Eftersom lärande tar tid och erfarenhet , be om det stöd du behöver . Gör ett uppföljande möte .
2

Följ direktiven för självmassage. När problem kommer upp , skriv ner dina specifika frågor och ring din terapeut . Be om stöd från familj och vänner när du behöver det . Addera 3

Följ direktiv för att sätta press på den svullna lem . Be en familjemedlem eller vän om hjälp om tillämpning av kompressionsbandage är svårt . Ring lymfödem terapeut om du har problem eller frågor .
4

Motionera regelbundet . Rörelse av musklerna stimulerar flödet och hjälper lymfkärlen hitta nya vägar. Bär ett tryckförband medan du tränar . En vanlig uppsättning av övningar är mest användbart . Hitta ett gym nära dig och registrera dig för en klass som är lämplig för din kondition . Överdriv inte . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom