Kolesterol är en mjuk , fett-liknande ämne som ofta finns i kött och mejeriprodukter. Kroppen kräver en liten nivå av kolesterol för att producera hormoner och vitamin D. HDL , eller high-density lipoprotein , är en fördelaktig form av kolesterol . HDL hjälper till att ta bort överskott av kolesterol från blodet . LDL , eller low-density lipoprotein , är en dålig form av kolesterol . LDL skapar kolesterol avlagringar som täpper blodkärl .
Högt kolesterol
Högt kolesterol har inga symptom . Det finns särskilda blodprov som kan användas för att testa din kolesterolnivå. Hjärtat kräver en stadig tillförsel av blod . När LDL blockerar artärer , begränsar det blodflödet till hjärtat . Detta kan orsaka en hjärtattack genom att svälta hjärtat av blod , syre och näringsämnen . Detta dödar hjärtceller . Addera hjärtsjukdom
Åderförkalkning är åderförkalkning . Kolesterol fäster sig på blodkärlsväggarna. Denna uppbyggnad kallas plack och med tiden orsakar härdning av dina artärer . Detta hindrar blodet från att komma till ditt hjärta snabb nog för regelbunden hjärtfunktion . I svåra fall kan det stoppa blodflödet helt . När detta sker i kranskärlen , det kallas kranskärlssjukdom .
Kärlkramp
När stora fyndigheter av plack orsaka bröstsmärtor , betyder det att hjärtat är att vara svalt av syrerikt blod . Ibland avlagringar kan bryta sig loss och orsaka blodproppar . Detta kan potent blockera blodflödet. Detta kallas kärlkramp eller hjärtinfarkt . Kärlkramp är ett vanligt symptom på kranskärlssjukdom . Det är en varningssignal om att dina kolesterolnivåer måste bringas under kontroll .
Reduction
Vad du äter kan påverka din kolesterolnivå. Att äta ett överflöd av mättat fett orsakar höga nivåer av kolesterol för att bygga upp i blodet . Övervikt också tenderar att öka kolesterolnivåer . Fysisk aktivitet kan sänka LDL och höja HDL nivåerna . Det är bäst att försöka vara aktiv på ett regelbundet schema på cirka 30 minuter varje dag . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom