Lågt HDL Syndrome

HDL ( high density lipoprotein ) anses vara " goda " kolesterolet eftersom HDL tar bort LDL från blodet och hjälper till att begränsa plackbildning i artärerna . En låg nivå av HDL i blod är en av de faktorer som ökar risken för hjärtproblem och stroke på grund av blodproppar. När låg HDL uppträder som en komponent i vissa andra tillstånd som högt blodtryck och oförmågan att bearbeta glukos, kan det öka hjärtsjukdomar och är känt som metabolt syndrom. HDL och Metabolic Syndrome

Uttrycket " metaboliskt syndrom " kallas också " syndrom X " eller " Insulinresistens syndrom. " Lågt HDL är en av de indikatorer på tillståndet . American Heart Association anser att minst tre av följande som indikerar metabola syndromet : . Hög bukfett , höga triglycerider , högt blodtryck , högt LDL-kolesterol och lågt HDL-kolesterol , en oförmåga av kroppen att korrekt använda blodsocker eller insulin

Definition av låg HDL

nivån av HDL anses vara låg om dess koncentration i blodet är lägre än 40 mg /dL hos män eller mindre än 50 mg /dL hos kvinnor .

risker med lågt HDL

de som har det metabola syndromet med låga HDL-nivåer har en större risk att utveckla allvarliga hälsoproblem däribland kranskärlssjukdom , är stroke eller vaskulär sjukdom eller typ 2-diabetes .

Riskfaktorer

Fetma en viktig faktor för lågt HDL och metabolt syndrom , speciellt när fettet är koncentrerad buken. Risken för metabolt syndrom tycks stiga när människor blir äldre , men barn kan också visa sina symtom . Kaukasier har mindre risk än asiater och latinamerikaner .
Förbättra Låg HDL genom kosten

nivåer av HDL kan förbättras med en kombination av faktorer . Den viktigaste förbättringen är ofta baserad på att ändra kosten för att understryka en sundare balans av frukt, grönsaker, spannmål och låg fetthalt protein. Hög fett och socker bör begränsas. Viktminskning är viktigt för dem som är överviktiga .
Andra livsstilsfaktorer

Regelbunden motion har också visat sig bidra till att öka nivåerna av HDL . Det är också rekommenderat att undvika rökning eftersom cigaretter kan påverka kroppens förmåga att hantera insulinnivåer , en annan faktor i det metabola syndromet .
Mediciner
p Om kost , motion och andra livsstilsförändringar är inte tillräckligt för att förbättra HDL-nivåer , receptbelagda läkemedel finns tillgängliga för att hjälpa till att kontrollera kolesterolvärden och hantera andra tillstånd som högt blodtryck eller diabetes som är relaterade till det metabola syndromet . Addera