1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Rekommenderade nivåer av HDL LDL Triglycerider

Kolesterol finns i kroppens celler och blodomloppet . Det är ett fett-liknande , vaxartad , mjuk substans. Du har vad som kallas " goda " och "onda" kolesterolet . För mycket " onda" kolesterolet kan sätta dig i riskzonen för hjärtsjukdom eller stroke . Betydelse

Din kolesterol kommer från den mat du äter och din kropp . Organs , liksom levern , producerar cirka 75 procent av kolesterol i blodet . De övriga 25 procent kommer från den mat du äter .
Funktion

Kolesterol funktion är att producera vissa hormoner och cellmembran i kroppen .


HDL Nivå

HDL , eller det goda kolesterolet , bör vara högre än 60 mg /dL enligt American Heart Association ( AHA ) , för att skydda dig mot hjärtsjukdomar .

LDL- nivå

din onda kolesterolet eller LDL , måste nivån vara låg för att minska risken för en stroke eller hjärtinfarkt . AHA rekommenderar en optimal nivå på mindre än 100 mg /dl för LDL .
Triglyceridnivåer

Triglycerider är tillverkade av fett . En hög triglycerid nivå är oftast på grund av faktorer som fetma eller fysisk inaktivitet . Din triglycerid nivå bör vara mindre än 150 mg /dL , enligt AHA . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom