Vad är en normal kolesterol Count

? Fler och fler människor vill få ett bättre grepp om vad de kan göra för att få friskare . Läkare rekommenderar ofta att börja med grunderna , till exempel att få ditt kolesterol kontrolleras . Kolesterolnivåerna har visat sig vara en användbar indikator för hjärtsjukdom . Din läkare kommer att förklara dina resultat , men det är viktigt för dig att förstå vad siffrorna betyder. Fakta

Den mjukt fett som finns i blodet och i cellerna som kallas kolesterol . Kolesterol är en viktig del i en sund kropp . Det bidrar till att bilda cellmembran , som är nödvändiga vävnader och vissa hormoner. Dock är inte allt kolesterol hjälpsam , och kolesterol i blodet sätter människor i riskzonen för stroke och kranskärlssjukdom , som är förknippade med hjärtinfarkt . Köpa och sälja Typer
< p > LDL , eller low-density lipoprotein , transporterar kolesterol genom blodet på platser i kroppen där det används för att antingen reparera skadade cellmembran eller helt enkelt deponeras . Känd som det onda kolesterolet , LDL underlättar också uppbyggnaden av kolesterol i artärerna , som kan leda till blockages.HDL , eller high-density lipoprotein , transporterar kolesterol från artärerna till levern , där den bearbetas och utsöndras . Känd som det goda kolesterolet , skyddar HDL mot hjärt attacks.Triglycerides är former av fett som bildas i kroppen och är förknippade med höga nivåer av LDL och låga nivåer av HDL . Tillsammans med kolesterol , triglycerider bildar plasmalipider .

Numbers

Blodprover tas för att bestämma kolesterolnivåer . Läkare måste beställa dessa blodprover och resultaten levereras till vårdpersonal att släppas till patienterna . At -home kolesteroltesterär tillgängliga , men dessa enheter kommer inte att bryta ner dina resultat i LDL ( det onda kolesterolet ) och HDL ( det goda kolesterolet ) . Dessa förhållanden är viktiga för att förstå riskerna . Blodfettprovrapporterar kolesterolnivåer i milligram per deciliter eller mg /dL . Etablera baslinjen kolesterolnivåer tillåter läkare och patienter för att fastställa om förändringar i kost och motion eller mediciner har varit effektiva .
Normala nivåer

riktlinjer fastställda av National Cholesterol Education Program : LDL ( mg /dL ) Mindre än 100 = optimal100 - 129 = nära optimal /ovanför optimal130 - 159 = borderline high160 - 189 = highAbove eller lika med 190 = mycket hög

HDL ( mg /dL ) Mindre än 40 = low40 - 59 = normalAbove eller lika med 60 = hög

Total kolesterol ( mg /dL ) Mindre än 200 = desirable200 - 239 = borderline highAbove eller lika med 240 = hög

Triglycerider ( mg /dL ) Mindre än 150 = normal150 - 199 = borderline high200 - 499 = highAbove eller lika med 500 = mycket hög

nyckeltal

Enligt en on - line posta på Mayo Clinic webbplats med kardiolog Thomas Behrenbeck , kan kolesterol vara användbart för att bestämma risken för hjärtsjukdom . För att komma fram till ditt kolesterol , helt enkelt dela upp din totala kolesterol med din HDL . Så om din totalkolesterol är 250 mg /dl och din HDL är 50 , då din ratio är 5 - till - 1 . Att hålla ditt kolesterol ranson under 5 - till - 1 rekommenderas som ett högre procenttal har associerats med en ökad risk för hjärtsjukdom , medan en lägre andel tycks förebygga hjärtsjukdomar . Addera