Var försiktig med program som lovar att bota CFS . Det finns inga seriösa studier som genomförts för att uppskatta återvinningsnivåerna , men obekräftade uppgifter tyder på att mycket få patienter att återgå till den totala pre - diagnos verksamhet . Grupper som tout total återhämtning bör ses med skepsis . Framstegen är mest tillförlitligt görs genom att utforma en individuell behandlingsplan i samråd med en ansedd läkare .
2
Sätt rimliga mål för återvinning . Människor som erkänner sjukdomen och arbetar mot långsamma och stadiga framsteg är mest benägna att återvinna ett visst sken av sina tidigare liv . Addera 3
nätverk med andra CFS-patienter på ditt sjukhus för både information och stöd. Som en nyligen erkänd sjukdom , det finns väldigt lite hårda data för läkare att ringa på när man diskuterar åkomma med CFS-patienter . Ett av de bästa sätten att lära loppet av planerna sjukdom och behandling som kan hjälpa i din återhämtning är genom att tala med andra patienter som har att göra med det under en period av år .
4
Approach återhämtning som en tvåstegsprocess. Det första steget är vila , det andra steget är en långsam testa dina gränser . Vid diagnos , ta tid att ge din kropp att återhämta sig . Många läkare anser att CFS har sitt ursprung i tidigare sjukdomar som har lämnat kroppen inte kan återhämta sig helt .
5
Behandla symptomen av sjukdomen medan vinster kroppsstyrka. När din kropp blir starkare , starta ett träningsprogram och lite i taget sträcka gränserna för vad du kan göra .
6
Förbli disciplinerad även efter symtomen avta . Många människor ser en eftergift av CFS som en återhämtning . De återvänder ofta till samma arbete , motion och hälsoåtgärder som resulterade i uppkomsten av CFS . En återgång till samma livsstil som du hade innan din första släng av CFS kan snabbt leda till ett återfall . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom