1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man använder holistisk medicin att behandla multipel skleros

Multipel skleros ( MS ) är en långvarig sjukdom som angriper det centrala nervsystemet . Vanliga symtom är smärtsamma muskelkramper , domningar i armar, ben och ansikte , dimsyn och problem balansering . Det finns ingen aktuell botemedel mot multipel skleros , men det finns sätt att behandla symptomen . Holistisk medicin fokuserar på förmåga kroppen har att läka sig själv . Genom att balansera kropp , sinne och själ med miljö individen lever i , är det troligt att holistiska praktiker kan lindra MS- symptom . Följ dessa steg för att ta reda på hur . Detta är vad du behöver
dator med tillgång till Internet
pengar för att täcka behandlingskostnader
Visa fler Instruktioner
Minska Symtom Genom en rätt kost
1

Undvik mat som innehåller mättat fett . Mättade fetter härrör oftast från animaliskt fett , vilket kan förvärra MS- symptom .
2

Konsumera massor av grönsaker och fibrer . Bra val är bönor och ärtor . Addera 3

Välj magert kött som en primär källa till protein .
4

Upprätthålla en kost med mindre än 20 g fett per dag. Som en MS-patient , kan det göra en enorm skillnad i att lindra symtomen och förlänga ditt liv .
5

Ta kosttillskott som vitamin D , vitamin B12 och fiskoljekapslarför att lindra smärtsamma MS- symptom .

använda kompletterande Holistic terapier
6

Använd motion och kompletterande alternativ medicin metoder som ett sätt att lindra symtomen .
7

Öva djupa andetag till bekämpa stress . Stress kan förvärra MS- symptom . Om djupandning är inte tillräckligt, kombinerar djupa andetag med meditation ( se nästa avsnitt ) .
8

Lär dig att läsa kroppens signaler och berika din hälsa med biofeedback . Biofeedback innebär att man använder hjärnans makt att förändra fysiska kroppsfunktioner . Detta är inte en teknik för amatörer. Det kan behöva hjälp från en alternativ medicin utövare . Läs mer om det i " Holistic nätet " webbplats ( se Resurser nedan ) .
Använd Meditation för behandling av multipel skleros Symtom
9

börjar med att välja ett lugnt område och stänga ögonen .
10

Koncentrera dig på din andning och försök att slappna av .
11

Börja att släppa spänningar med varje djup in-och utandning .

12

Låt din kropp och själ att smälta . Släpp alla tankar och bekymmer .
13

Surrender till en djup avslappning . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom