Ta alla mediciner som föreskrivet. Mediciner för detta tillstånd syftar till att lindra de olika symtomen vid MS , inklusive smärta . Att vara aktsam om dina mediciner kommer att optimera deras effekter i att hantera symtomen . Var öppen och ärlig om dina symtom och biverkningar du har. Detta kommer att hjälpa din läkare att avgöra om en annan medicinering är bättre lämpad . Vanliga behandlingar inkluderar kortikosteroider , immunsuppressiva medel och interferon .
2
Arbeta med en sjukgymnast . Han kan visa dig övningar som kan göra dig starkare , mer flexibel och kan minimera smärtan . Han kan också visa dig sätt att utföra dagliga uppgifter för att minimera smärta och obehag . Fortsätt föreslagna behandlingar hemma som din sjukgymnast . Addera 3
Minska produktionen av inflammatoriska kemikalier i kroppen som främjar och förvärra smärtan . Alternativ medicin expert Dr Andrew Weil rekommenderar följande saker för sina MS-patienter . Få det mesta av din protein från soja , bönor , fullkorn och andra icke - animaliska källor . Minska eller eliminera mjölkprodukter . Ät livsmedel rika på omega - 3 fettsyror som kallt vatten fisk , nötter och frön . Ät mycket frukt och grönsaker , de är rika på inflammationsbekämpandeantioxidanter . Ta en daglig multivitamin /mineraltillskott , de innehåller hela spektrat av antioxidanter i de föreslagna beloppen
4
Experimentera med alternativa terapier . . University of Maryland Medical Center rekommenderar bromelain ( 40 mg dagligen ) för MS smärta . Akupunktur och massage kan också vara till nytta
5
Delta i regelbunden , måttlig fysisk aktivitet om du har mild till måttlig MS ; . Den kan lindra många symptom . Tala med din läkare om råd vid utformningen av en lämplig regim . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom