1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Effekterna av Massageterapi på Migrän

Migrän är försvagande huvudvärk som orsakas av förändringar i en individs nervsystem . Läkarna tror också att migrän orsakas av stora förändringar i blodflödet till huvudet. Det finns många faktorer som bidrar till migrän , däribland hormonella förändringar , kost , stress och miljöfaktorer . Förutom svår huvudvärk , kanske migrän kämpar med symtom som illamående , ljud -och ljuskänslighet och yrsel . Vissa patienter som lider av migrän vända sig till massage terapi för att lindra deras smärta . Fördelarna med Massageterapi

Vissa patienter väljer massage för att bekämpa sin migrän därför att den är naturlig och icke-invasiv . Terapin lugnar det centrala nervsystemet genom att koppla av spända muskler och minska stress , gemensamma migrän triggers . När migränpatienter rådgöra med en läkare , upptäckte de att receptfria läkemedel kan faktiskt orsaka mer migrän om den inte används på rätt sätt . Naturliga behandlingar som massage begränsa risken för rebound huvudvärk orsakad av medicinering . Vissa patienter som söker massage för sin migrän hitta omedelbar lättnad . Andra patienter finner lättnad efter sessioner som spänner över flera veckor .
Self- Massage för Migrän

En patient söker omedelbar hjälp från en migrän kan använda massage på sig själv för att lindra smärtan . Massera bandet mellan tummen och pekaren fingrar på varje hand under en halv minut skulle kunna hjälpa till att lindra en del av smärtan i huvudet . Ett annat område att massera för smärtlindring är ca 1 cm ovanför ögonbrynen . Hitta det lilla spåret ovanför ögonen och gnugga området med små cirkelrörelser för att lindra smärta . En annan smärtlindring punkten ligger precis intill ögonen . Använd den platta delen av två fingrar på varje hand för att massera ditt ansikte bredvid ögonen . Detta slappnar dig och hjälper smärtan avta . För migrän smärta i baksidan av huvudet , massage runt örat , med början cirka 1 cm ovanför örat och arbeta dig runt örat .

Professionella Massageterapeuter

Vissa migrän kanske föredrar att gå till en professionell massageterapeut för behandling . En professionell terapeut kan lära patienten om massage tekniker som de kan använda när smärtan slår . En studie som citeras i " Annals of Behavioral Medicine " fann att vuxna som lider av migrän och gick till massage terapi hade en minskning av huvudvärk händelser .

När du väljer en professionell massageterapeut , leta efter en som är specialiserad på migrän behandling. En massage gjort fel kan orsaka mer skada i det långa loppet . Organisationer som den amerikanska Massageterapi Association erbjuder tjänster för att hitta en kvalificerad läkare i ditt område . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom