1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hem rättsmedel för alkohol Detox

Missbrukar alkohol för år kan leda till lindriga till svåra abstinenssymtomnär personen försöker sluta . Symptomen beror på den person , användning och hälsa. Det finns många sätt en person kan detox från alkohol med hjälp av huskurer . Kom ihåg , i svåra fall , kan detox behöva övervakas medicinskt för patientens säkerhet . Att handskas med Återkallande

När du är kroppen används till alkohol , kan den gå igenom abstinensbesvär när det inte blir något mer - du är avgifta dig själv . Den fysiska symptom på detox inkluderar nervositet , skakningar , förvirring , illamående och irritation . Om dessa blir outhärdlig , kontakta läkare . De som är allvarligt beroende av alkohol skulle kunna klara sig bättre i ett behandlingshem . För dem hemma , uppmärksamma symptomen noga . I allmänhet tar det 1-7 dagar för att befria kroppen av alkohol , beroende på hur allvarligt missbruket var till att börja med . Få mycket sömn och bo i en avslappnad miljö under denna tid . Addera Vad att dricka och äta

När en person går igenom symptomen på en alkohol detox , de kanske inte känner för att äta . Det är viktigt att åtminstonestanna tillräckligt hydrerad . Drick mycket vatten och drycker som Gatorade och Powerade för att ersätta de elektrolyter som förlorats under detox processen . Det finns ingen generell regel för vad som kan ätas , men en lätt diet av frukt, grönsaker, soppor och buljonger är i allmänhet tolereras väl . Koffein och överdriven socker bör undvikas - . Den kan bara lägga till en missbrukare är nervösa symptom

Mediciner

dem som måste söka medicinsk hjälp för sina detox kan få mediciner som kan hjälpa abstinensbesvär . Börja med en daglig dos av vitaminer, såsom ett tillägg som ger det rekommenderade dagliga intaget av ett piller . Over - the-counter läkemedel såsom ibuprofen eller Tylenol kan hjälpa till med huvudet och värk i kroppen under processen .
Stöd är avgörande

En av de mest avgörande stegen för en alkoholist genomgår en detox är att ha ett bra stödsystem . Att gå med en grupp, såsom Anonyma Alkoholister kan vara en stor hjälp i att få mentalt stöd från de som förstår vad de går ändå. Stödet från vänner och familj är viktigt också , så nå ut till dina nära och kära .
Vitamin B3

del alkoholister kan vara brist på vitamin B , särskilt B3 . Dr John Cleary gjorde iakttagelsen att det vissa människor beroende av alkohol slutat dricka när de började ta niacin tillskott , en form av vitamin B3 . Cleary trodde alkoholism kan vara en orsak till en niacin brist för vissa och rekommenderade att alkoholister tar 500 mg niacin varje dag för att hjälpa till med alkohol detox . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom