Hur får man alkohol ur kroppen ?

Alkohol är ett ämne som förändrar sinnet när de konsumeras . Det finns många skäl till att vilja rensa kroppen av alkohol , till exempel att bli av med en baksmälla . Det finns tre sätt att alkoholen lämnar kroppen : genom din andedräkt , svett och urin . Din ämnesomsättning är ansvarig för att bryta ner alkoholen och få det ur ditt system . Även om du inte har en hög ämnesomsättning , det finns sätt att få alkoholen ur ditt system snabbt . Instruktioner
1

Drick en 8 - ounce kopp vatten för varje alkoholhaltig dryck du konsumerar . Detta kommer att ge din kropp tid att bryta ner den första drinken och återfukta dig också.
2

Ät en hälsosam måltid innan du dricker alkohol . Maten kommer att suga upp det mesta av den alkohol du konsumerar och hjälper kroppen att bli av med alkoholen snabbare . Addera 3

Ta två ibuprofen eller paracetamol och dricka 40 gram vatten innan du somnar efter din alkoholkonsumtion .
4

Drick vatten först på morgonen och äter en bit bröd för att absorbera alkoholen som är kvar i ditt system .
5

göra några lätt motion för att öka din ämnesomsättning och få alkoholen ur ditt system . Om du kan gå eller springa så gör det i minst 20 minuter . Arbeta upp en bra svett och sedan ta en varm dusch .
6

Fortsätt att dricka mycket vatten och utföra måttlig motion för de närmaste 24 timmarna för att befria kroppen av alkoholen .
< Br > Addera