1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Förändringar i skelettet på grund av ålder

När vi blir äldre , går vårt skelett genom förändringar som så småningom kan leda till sjukdomar såsom osteoporos eller artrit . Benstruktur

Våra ben har ett yttre skikt som kallas kortikal eller kompakt, ben och ett inre skikt som kallas trabekulärt eller svampig , ben . Benmärg är i utrymmena mellan trabeculae . ( Se referenser 3 ) Addera bentäthet Förlust

Efter 30 års ålder , våra ben blir mer porösa som de förlorar massa . ( Se referenser 1 ) Denna process snabbar upp efter 50 års ålder och för kvinnor , intensifierar det under och efter klimakteriet . Addera Bone Byte och åldrande

Vår organ gör nytt ben , för att ersätta någon som går förlorad . Men när vi blir äldre , mindre av det förlorade benet ersätts . ( Se referenser 3 ) De starkare våra ben är innan graden av förlust ökar , desto bättre .
Spine och fötter

under åldrandet , kotor blivit tunnare , den ryggrad komprimerar , och stoppningen mellan kotorna slits bort, vilket gör att bålen ser kortare . Den fotvalvet ben minskar , vilket bidrar till den uppenbara förlusten av höjd .

Leder

lederna blir mindre flexibla när vi blir äldre , och mineraler kan förkalkas i områden som axeln. Benen i fingerlederna blir tjockare , och höfter och knän kan börja att urarta , ibland kräver kirurgisk ersättare . ( Se referenser 2 ) Addera Att hålla benen starka

att sakta nedbrytning av benvävnad , göra vikt med motion för att stärka skelettet , och ha minst kalciumintag av 1300 mg kalcium per dag för kvinnor tidigare klimakteriet , och män över 65 . ( Se referenser 3 ) katalog Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom