1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Farorna med Inversion Boards

Inversion terapi fungerar för att ta bort trycket från ryggraden genom att hänga patienten upp och ner . Vanligen görs genom att sträcka ut på ett särskilt bord , som sedan tippas för att orsaka inversion , inversion terapi förespråkare hävdar att stretching lättar ryggont och saktar andra ryggradsproblem. Inte utan dess biverkningar , är vissa människor rekommenderas att undvika denna typ av behandling helt och hållet. Nybörjare och Inversion Therapy

Oavsett dess effekter på ryggraden , inversion terapi definitivt leder till ökat blodflöde till huvudet . Enligt en 2008 BBC- artikel, inte ens professionella idrottsmän spenderar mer än några minuter åt gången upp och ner . I artikeln anges att långvarig inversion kan orsaka problem med lungor , hjärta och hjärna , särskilt för patienter med förhöjt blodtryck . Råd för nybörjare inkluderar börjar långsamt , med mindre drastiska grader av inversion och för kortare perioder tills personen är van vid det och hitta outs hur kroppen reagerar . Om inte annat , kan en person uppleva yrsel med inversion terapi , särskilt i de tidiga stadierna .
Upprätthålla en spotter

Tillverkare av inversion terapi bord rekommenderar att i de första dagarna av inversion terapi , individer inte använda inversion bord ensam . Det är aldrig säker på hur en person kommer att reagera på terapin. I kombination med yrsel och ovana med hur maskinen fungerar , kan användandet av en inversion styrelse eller bord leda till olyckor . Att ha en spotter är alltid en bra idé och i början av användningen av tabellen , är en nödvändighet . Addera Ökat blodtryck

Den största faran från inversion tabellen kommer från den plötsliga ökningen av blodtrycket . Personer som tar blodförtunnande medel , eller som använder ASA-behandling bör inte använda inversion tabeller alls . Gravida kvinnor och personer som lider av glaukom , hade en nyligen ryggmärgsskada eller operation , haft en stroke eller är i riskzonen från en stroke bör söka professionell läkarutlåtande i användningen av någon inversion bord , enligt " Chicago Tribune " hälsacolumnisten , Julie Deardorff .

Doctor Rekommendationer

inversion bord förespråkare rapporterar positiva resultat med inversion terapi och många säkert använda inversion tabeller på en daglig basis . Tanken på att stå på huvudet för att invertera blodflödet och lindra spinal trycket ursprungligen kommer från Yoga , Deardorff konstaterar i sin artikel , " Inversioner Gain Traction . " Tanken bakom inversion är att vända den sammanslagning av blod i de nedre extremiteterna som uppstår på grund av tyngdkraften och lindra spinal kompression och tryck , men det finns alltid andra sätt att lindra ryggsmärtor. Den som är i riskzonen , eller har frågor om säkerheten i att använda en inversion bord , ska rådgöra med sin läkare innan användning . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom