1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vad är Inversion stolar för

? Hängande upp och ner i en inversion stol avlastar viktbärande leder . Genom den utvidgning som uppstår när du vända gravitationen , kroppens leder kan ta en välbehövlig paus . Kändisar svär att effekterna av tiden upp och ner har hjälpt lindra depression och framkallande kreativitet , enligt The Los Angeles Times . En inversion stol kan lindra ryggont , stimulerar cirkulationen och bygga kärna muskler , om de används tillsammans med en hälsosam kost och träningsprogram . Ryggont

Gravity komprimerar spinal skivor . En inversion stol avlastar ryggraden och sträcker ut diskarna . De anti - gravitationseffekterav inversion stolen på ryggen hjälper också att minska trycket genom ischiasnerven , som löper upp genom ryggraden .
Cirkulation

lymfsystemet arbetar också tillsammans med tyngdkraften . Med hjälp av en inversion stol hjälper vända lymfatiska dränering problem och öka ordentlig dränering i hela lymfsystemet . En ökning av det lymfatiska processen hjälper till att befria kroppen av kemikalier och avfall , som kan få dig att må bättre . Addera Förstärkning

inversion stolen reclines som användaren sätter armarna i luften och flyttar sin kroppsvikt mot baksidan av stolen . Eftersom stolen rör sig bakåt , är det nödvändigt för användaren att hålla hans mage muskler i tät för att kontrollera förflyttning av stolen . Detta kommer att stärka magmusklerna med varje användning av stolen . Du kan också utföra andra övningar för att stärka ben och mage medan i stolen, inklusive sit ups , benlyft och förlängningar ben .
Minska stress

Den stress - avlösande förmågor en inversion stol tros komma från en minskning av vikten på lederna och en ökning av blodflödet i hela kroppen . Den inversion stol bidrar också till att minska muskelspänningar och nacksmärta , som kan lindra stress . Eftersom stolen flyttar in i inversionsläge, sträcker det musklerna och förändrar kroppens naturliga blodflödet att öka syrehalten i blodet . Denna ökning av syre minskar stressen i kroppen .
Kreativitet

Ändra kroppens naturliga perspektiv är tänkt att öka kreativiteten för artister som författare och målare . Författare Dan Brown, som är mest känd för " Da Vinci-koden ", rapporterar att han använder inversion terapi för att hjälpa honom att lösa tomt problem . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom